CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
緑黄色野菜の温野菜サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
緑黄色野菜の温野菜サラダ-レシピのメイン写真

緑黄色野菜の温野菜サラダ

ＪＡ愛知厚生連
ＪＡ愛知厚生連 @cook_40296342

野菜の旨味と甘味を引き立てた温野菜サラダです。野菜を美味しくするドレッシングは、どんな野菜にも相性抜群で絶品です♥

★このレシピの生い立ち★
不足しがちな緑黄色野菜を美味しく、たくさん食べられるレシピを作りたいと思い考案しました。

野菜の旨味と甘味を引き立てた温野菜サラダです。野菜を美味しくするドレッシングは、どんな野菜にも相性抜群で絶品です♥

★このレシピの生い立ち★
不足しがちな緑黄色野菜を美味しく、たくさん食べられるレシピを作りたいと思い考案しました。

もっと読む

緑黄色野菜の温野菜サラダ

ＪＡ愛知厚生連
ＪＡ愛知厚生連 @cook_40296342

野菜の旨味と甘味を引き立てた温野菜サラダです。野菜を美味しくするドレッシングは、どんな野菜にも相性抜群で絶品です♥

★このレシピの生い立ち★
不足しがちな緑黄色野菜を美味しく、たくさん食べられるレシピを作りたいと思い考案しました。

野菜の旨味と甘味を引き立てた温野菜サラダです。野菜を美味しくするドレッシングは、どんな野菜にも相性抜群で絶品です♥

★このレシピの生い立ち★
不足しがちな緑黄色野菜を美味しく、たくさん食べられるレシピを作りたいと思い考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. にんじん 80ｇ
  2. かぼちゃ 160ｇ
  3. ブロッコリー 120ｇ
  4. スナップエンドウ 80ｇ（8本）
  5. 塩 1ｇ
  6. 水 150㎖
  7. 【ドレッシング】
  8. Ⓐマヨネーズ 40ｇ
  9. Ⓐケチャップ 20ｇ
  10. Ⓐ酢 小さじ2（10ｇ）
  11. Ⓐこしょう 少々
  12. Ⓐ玉ねぎ 40ｇ
  13. Ⓐピクルス 20ｇ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんじんは皮を剥いて乱切りにする。

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃはワタを取り除いて切る。

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーは小房に分ける。

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方3写真
  4. 4

    スナップエンドウは筋取りをする。

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方4写真
  5. 5

    鍋に塩・水・にんじん・かぼちゃを入れ、蓋をして加熱する。
    【★沸騰後、中火で4分加熱】

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方5写真
  6. 6

    ブロッコリー・スナップエンドウを加え、蓋をして加熱する。
    【★中火で4分加熱】

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方6写真
  7. 7

    ピクルスと玉ねぎはみじん切りにし、Ⓐの材料をよく混ぜ合わせる。

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方7写真
  8. 8

    温野菜に⑦のドレッシングをかけて完成！

    • 緑黄色野菜の温野菜サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

野菜を茹でるのではなく、少量の水を加えて蓋で密閉し、蒸し煮にすることがポイント！♪
野菜の甘さが引き立ち、色も鮮やかに仕上がります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ＪＡ愛知厚生連
ＪＡ愛知厚生連 @cook_40296342
2024/11/21 23:57に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟ＪＡ愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根の葉っぱの無限副菜
  2. 紅茶とブランデーのケーキ
  3. 1分おつまみ「激ウマHOTカプレーゼ」
  4. 豚こま肉とえのき大葉のポン酢炒め
  5. 厚揚げとトマトのチーズ焼き
  1. 超〜簡単！ヤンニョムチキン
  2. カリカリ鶏皮がうまい🤭節約きんぴらごぼう
  3. 鶏ささみハニーバター醤油☆夕食お弁当
  4. 鶏せせりとネギの✨和風ぽん酢黒胡椒炒め
  5. 里芋のそぼろ煮
  6. Spam Onigiri
  7. California Farm Ginger Soup with 2024 Nouveau Pinot Noir wine
  8. California Farm Pepper Sauce Fried Rice One Dollar Dinner
  9. Best boiled eggs
  10. Chicory and apple soup with croutons
  1. 野菜のレモン和え★宇都宮学校給食
  2. 高校生男子お弁当24年11月15日
  3. 手羽中とれんこんのピリ辛甘酢醤油づけ
  4. 金沢風シチューライス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22550185
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close