ラム香る大人のティラミスONO
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m
ラム香るもったりねっとりなティラミス風のオーバーナイトオーツ
マスカルポーネなしでもヨーグルトと甘酒に少しのレモンとバニラでマスカルポーネ風ティラミスクリームに♡
ラム香る大人のティラミスONO
ラム香るもったりねっとりなティラミス風のオーバーナイトオーツ
マスカルポーネなしでもヨーグルトと甘酒に少しのレモンとバニラでマスカルポーネ風ティラミスクリームに♡
アプリでひらく作り方
- 1
コーヒー生地を作る。
器にAを入れてスプーンの背で潰す。オーツ〜コーヒーまで入れてサッと混ぜる。 - 2
熱湯を注いでよく混ぜる。レンジ700w30秒チンして粗熱を取る。(表面が軽く膨れ上がるくらい)
- 3
ボウルでクリームの材料をよく混ぜる。
- 4
2にクリームを乗せて冷めたら蓋をし、冷蔵庫で一晩寝かせる。食べる直前に茶漉しでココアパウダーをたっぷり振りかける。
-
- 5
冷蔵1週間。作り置きしておくと楽♡
- 6
200g 207kcal
P13.2g
F2.1g
C30.5g
(糖質26.5g 食物繊維4.0g)
コツ・ポイント
ラム漬けデーツで風味がアップ(1年以上は漬けたもの推奨)サイリウムでねっとりもったり！ゼラチン入りでコラーゲンも摂れる♡ヨーグルトと甘酒のダブル発酵パワーでアンチエイジング！ココアパウダーはたっぷりが美味しい！甘さはお好みで調整してね。
つくれぽ
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