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男子中学生のお弁当 314 @体育祭
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男子中学生のお弁当 314 @体育祭-レシピのメイン写真

男子中学生のお弁当 314 @体育祭

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

中学最後の体育祭。予想最高気温は28℃!
このレシピの生い立ち
前の晩にお揚げを炊いていたら、全部おいなりさんはイヤだと抗議が上がったので、塩分補給おにぎりがメインに。

中学最後の体育祭。予想最高気温は28℃!
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前の晩にお揚げを炊いていたら、全部おいなりさんはイヤだと抗議が上がったので、塩分補給おにぎりがメインに。

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男子中学生のお弁当 314 @体育祭

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おしゃ☆ @cook_40055211

中学最後の体育祭。予想最高気温は28℃!
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前の晩にお揚げを炊いていたら、全部おいなりさんはイヤだと抗議が上がったので、塩分補給おにぎりがメインに。

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材料

  • ちらし寿司おいなり 1個
  • ひじき&しば漬けおにぎり 1個
  • 枝豆&チーズおにぎり 1個
  • 鷄のから揚げ 2個
  • 味付け煮卵 1/2個
  • きゅうりの浅漬け 少量
  • ウインナー 2本
  • (こんにゃくゼリー 6個)
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作り方

  1. 1

    ーひじき&しば漬けおにぎりー

  2. 2

    しば漬けはみじん切りに、ひじきは戻して熱湯をかけるか、軽く茹でる。
    しば漬けの汁は取っておく

  3. 3

    水を切ったひじきをしば漬けと和える。(ここまで前夜にやっておくと味が馴染む)

  4. 4

    ー枝豆&チーズおにぎりー

  5. 5

    冷凍枝豆は解凍、ブロックチーズは小さく切るかちぎる。

  6. 6

    ご飯に塩、枝豆、チーズを混ぜる。
    気持ち、醤油も混ぜる。

  7. 7

    こんにゃくゼリーと、500mlの水は凍らせて保冷剤代わりにに

    • 男子中学生のお弁当 314 @体育祭作り方7写真
  8. 8

    親の観戦用お弁当。親は全部をおいなりさんに。

    • 男子中学生のお弁当 314 @体育祭作り方8写真

コツ・ポイント

水気のある具を混ぜるので、ご飯はかために炊きます。

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
2024/05/20 00:05に公開
いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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このレシピのキーワード

枝豆 鶏肉 ひじき から揚げ しば漬け キュウリ ソーセージ チーズ

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