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サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪
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サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪-レシピのメイン写真

サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

我が家の缶詰倉庫(?)には欠かせない鯖水煮缶。酸っぱめの玉ねぎとの組み合わせが最高♪

このレシピの生い立ち
ブログに「サバ缶の味噌汁」をUPしたところ、「サバ缶を買ったことがない」「臭みが気になる」とのコメントが・・・。いやいや、サバ缶おいしいですから!の気持ちをこめてUP。

我が家の缶詰倉庫(?)には欠かせない鯖水煮缶。酸っぱめの玉ねぎとの組み合わせが最高♪

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サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

我が家の缶詰倉庫(?)には欠かせない鯖水煮缶。酸っぱめの玉ねぎとの組み合わせが最高♪

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材料

サバ缶好き2人分
  • さばの水煮缶 1個(180~200g)
  • レッドオニオン(または、玉ねぎ) 1個
  • 塩(玉ねぎの下処理用) 小さじ1/2
  • ●ワインビネガー(または酢、レモン汁) 大さじ1
  • ●粒マスタード 小さじ2
  • ●塩 小さじ1/2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • あればパセリ、パプリカなどの彩り野菜 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは、繊維を断つようにして薄くスライスし、塩をまぶしてしばらく置く。

    • サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎの塩分を流水でよく洗い流し、水気をしっかり絞る。●の調味料を混ぜ合わせたもので和える。パプリカを加えるならここで。

    • サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルも加えて混ぜ合わせる。

    • サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪作り方3写真
  4. 4

    器に3を適量入れ、鯖水煮をのせる。さらに3を少量トッピングし、あればパセリを飾る。

    • サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪作り方4写真
  5. 5

    キッチンに鯖水煮缶は欠かしません~♪
    レシピID :22633990 の味噌汁などに活躍!

    • サバ缶でサバダバダ~♪鯖サラダ♪作り方5写真

コツ・ポイント

●鯖水煮にも塩分がかなりあるので、玉ねぎは塩分を控え酸味をきかせた方がバランスよく仕上がります。●オリーブオイルは玉ねぎに混ぜず、仕上げにかけてもOK(酸っぱいのが好きな方には、こっちがおすすめ)。

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みつぞう
みつぞう @mitsu_zou
2009/05/15 04:25に公開
つくれぽに「お返事が書ける」機能が戻ってる!いただいた過去れぽに今更ではありますがお礼を少しずつお伝えして参ります。皆様、ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 パプリカ レッドオニオン 玉ねぎ

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