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アボカドさんとツナさんの友情丼
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アボカドさんとツナさんの友情丼-レシピのメイン写真

アボカドさんとツナさんの友情丼

おとめさん
おとめさん @cook_40071052

バイト先のメニューで大好きだったものをお家で作ってみましたー♪10分以内に作れます~、高カロリーですが、パパッと作れて、気軽にお野菜を取れるので、オススメです☆
このレシピの生い立ち
バイト先でよく食べていて、簡単なので、お家で作ってみました♪
是非食べてください~超簡単です!!

バイト先のメニューで大好きだったものをお家で作ってみましたー♪10分以内に作れます~、高カロリーですが、パパッと作れて、気軽にお野菜を取れるので、オススメです☆
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おとめさん
おとめさん @cook_40071052

バイト先のメニューで大好きだったものをお家で作ってみましたー♪10分以内に作れます~、高カロリーですが、パパッと作れて、気軽にお野菜を取れるので、オススメです☆
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バイト先のメニューで大好きだったものをお家で作ってみましたー♪10分以内に作れます~、高カロリーですが、パパッと作れて、気軽にお野菜を取れるので、オススメです☆
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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • ツナ ツナ缶1缶
  • トマト 1個
  • レタス 2~3枚
  • イタリアンドレッシング 適量
  • マヨネーズ 少々
  • ご飯 2人分
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作り方

  1. 1

    野菜類を分量どおり用意し、レタス・トマトは一口サイズにちぎる(切る)。

  2. 2

    ツナ缶からツナを取り出し、少し油を切る。それをトマトと一緒にイタリアンドレッシングで和える。

  3. 3

    あとは、ご飯を器によそい、その上にレタスを満遍なく敷き詰め、ツナとトマトを載せて、その上からアボカドをトッピングし、マヨネーズをお好みでかければ、出来上がり☆☆

コツ・ポイント

ダイエット中の人は、なるべく油が少ないツナとノンオイルドレッシング、そしてNOマヨネーズでお召上がりください☆

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おとめさん
おとめさん @cook_40071052
2007/10/11 13:20に公開
私の作った料理の中で、よりすぐりの物をUPし、みなさんからの「おぃひぃー」をぜひ聞きたいです☆おいしい料理がたくさん作れるように、がんばります!嫁入り修行中です☆
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このレシピのキーワード

丼 ツナ トマト レタス アボカド ご飯

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