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私の冷奴♪（納豆＆黒ゴマ＆塩昆布のせ♪）
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私の冷奴♪（納豆＆黒ゴマ＆塩昆布のせ♪）-レシピのメイン写真

私の冷奴♪（納豆＆黒ゴマ＆塩昆布のせ♪）

マィコ
マィコ @cook_40033818

自分の好きなものを全部のせちゃいました♪塩昆布がイィ仕事してます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、栄養満点でカロリー控えめな食事を・・・♪

自分の好きなものを全部のせちゃいました♪塩昆布がイィ仕事してます♪
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私の冷奴♪（納豆＆黒ゴマ＆塩昆布のせ♪）

マィコ
マィコ @cook_40033818

自分の好きなものを全部のせちゃいました♪塩昆布がイィ仕事してます♪
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材料

一人分
  • 豆腐 1/4丁
  • 納豆 1パック
  • 塩昆布 適量
  • 黒ゴマ 適量
  • 醤油（無くてもＯＫ） 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を切って皿に盛る♪

  2. 2

    納豆は備え付けのタレと一緒に混ぜ、豆腐に乗せる♪

  3. 3

    黒ゴマを親指と人差し指ですりながら豆腐＆納豆の上にパラパラ乗せる♪

  4. 4

    塩昆布を最後に適量のせたら完成♪醤油はお好みでかけてください♪

コツ・ポイント

納豆をネバネバ混ぜまくってください♪

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マィコ
マィコ @cook_40033818
2007/11/17 14:07に公開
はじめまして┏(Ｉ：)　ﾍﾟｺﾘﾝ　お料理大好きです(๑• . •๑)♡色々おしえてください┏(Ｉ：)　ﾍﾟｺﾘﾝ　
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このレシピのキーワード

冷奴 塩こんぶ 納豆 豆腐

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