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とろ~りチーズの厚揚げ♥゛
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とろ~りチーズの厚揚げ♥゛-レシピのメイン写真

とろ~りチーズの厚揚げ♥゛

はなぽ
はなぽ @cook_40080577

厚揚げにチーズと自家製無農薬の大葉をはさみ焼きました♬
彩りにアスパラも添えてみたよ~!
このレシピの生い立ち
厚揚げが大量に家にあったため、早く消費したぁ~い!と思ったから♪

厚揚げにチーズと自家製無農薬の大葉をはさみ焼きました♬
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厚揚げが大量に家にあったため、早く消費したぁ~い!と思ったから♪

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とろ~りチーズの厚揚げ♥゛

はなぽ
はなぽ @cook_40080577

厚揚げにチーズと自家製無農薬の大葉をはさみ焼きました♬
彩りにアスパラも添えてみたよ~!
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厚揚げが大量に家にあったため、早く消費したぁ~い!と思ったから♪

厚揚げにチーズと自家製無農薬の大葉をはさみ焼きました♬
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材料

4人分
  • 厚揚げ ②枚
  • チーズ ③~④枚
  • 大葉 ④枚
  • バター 適量
  • しょうゆ 大さじ②
  • アスパラガス ④本
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    水でさっと洗った厚揚げを1/2にする。この時、切り離さないようにする。
    →ひっくり返すとき楽です♪

  2. 2

    チーズと大葉をのせていく。端っこからチーズがはみ出ないようにのせると焼くときこぼれなくていいです。

  3. 3

    バターを熱したフライパンに溶かし、厚揚げをやく。

  4. 4

    厚揚げを裏返した後、しょうゆを回し入れ、5秒ほど強火で焼く。

  5. 5

    厚揚げが焼きあがったら、残った汁でアスパラ、しお、こしょうをいれいためる。
    →アスパラを炒める前にちょっとゆでておきましょう

  6. 6

    厚揚げをお皿にもりつけ、その上からアスパラを盛り付け、できあがり!!

コツ・ポイント

厚揚げにすでに油があるので、カロリーを気にする人はバターを少なめにするといいとおもいます(。ゝ∀・)b

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はなぽ
はなぽ @cook_40080577
2007/08/21 10:46に公開
只今、看護学校③年★学生とは言えども、21歳ともうオトナです…ヽ(´Д`;)ノたま~に気が向いたときや、学校が休みの日などに昼食や夕飯を作っています♬料理の腕は主婦の方にはとてもぢゃないけどかないまてん…(;→д←)こんなかるぅ~いカンジでしてますけどヨロシク❤
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このレシピのキーワード

大葉 アスパラ 厚揚げ バター チーズ

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