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お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば
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お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば-レシピのメイン写真

お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

オクラは茹でなくっていいんです。生のまま細かく刻んで、ちょいと調味液の中で寝かすだけ。すごい「ねば力」で、お豆腐に絡む!
このレシピの生い立ち
刻み生オクラが、我が家でブーム。1、2本でものすごい「ねば力」を発揮するので、面白くて~。茹でるより手軽。

オクラは茹でなくっていいんです。生のまま細かく刻んで、ちょいと調味液の中で寝かすだけ。すごい「ねば力」で、お豆腐に絡む!
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お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

オクラは茹でなくっていいんです。生のまま細かく刻んで、ちょいと調味液の中で寝かすだけ。すごい「ねば力」で、お豆腐に絡む!
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刻み生オクラが、我が家でブーム。1、2本でものすごい「ねば力」を発揮するので、面白くて~。茹でるより手軽。

オクラは茹でなくっていいんです。生のまま細かく刻んで、ちょいと調味液の中で寝かすだけ。すごい「ねば力」で、お豆腐に絡む!
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材料

2~4人分(お豆腐1丁分)
  • ●オクラ 2本
  • ●塩昆布 大さじ1
  • ●しょうが 5g
  • ●めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2
  • 豆腐(写真は木綿) 1丁(400g)
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作り方

  1. 1

    オクラは塩でこすって産毛をとり、流水で洗い流す。キッチンペーパーで水気を拭き、細かく刻む。

    • お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば作り方1写真
  2. 2

    しょうがは摩り下ろす。塩昆布は細かく刻む。

    • お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば作り方2写真
  3. 3

    オクラ、しょうが、塩昆布、めんつゆを混ぜ合わせ、1時間~おく。オクラの粘り気が引き出され、味もなじみます。

    • お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば作り方3写真
  4. 4

    お豆腐にのせてどうぞ~。

    • お豆腐に。刻み生オクラと塩昆布のとろねば作り方4写真

コツ・ポイント

●オプションで「梅干」「青じそ」「キムチ」「トマト」「青唐辛子」「みょうが」なんかを加えても♪●オクラが粘ってお豆腐に絡み、食べやすいです~。●オクラの青臭さを消し、粘りを引き出すために混ぜてから1時間以上は休ませて下さい。翌日もOK。

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みつぞう
みつぞう @mitsu_zou
2009/06/13 12:21に公開
つくれぽに「お返事が書ける」機能が戻ってる!いただいた過去れぽに今更ではありますがお礼を少しずつお伝えして参ります。皆様、ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

オクラ 塩こんぶ 豆腐 しょうが

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