茄子の柳川丼
河童板長 @cook_40069427
肉なしでもじんわり美味い夏野菜丼。
このレシピの生い立ち
きょうの料理7月号に載っていたのを作ってみて、めちゃくちゃうまかったのでのせました。
ネギは必須と思い加えてみました。
茄子の柳川丼
肉なしでもじんわり美味い夏野菜丼。
このレシピの生い立ち
きょうの料理7月号に載っていたのを作ってみて、めちゃくちゃうまかったのでのせました。
ネギは必須と思い加えてみました。
作り方
- 1
ゴボウをささがきにして水にさらす。
茄子は半分の長さに切り5mm厚にスライス。
ネギ・厚揚げは茄子と同じぐらいの大きさに切る。 - 2
フライパンに胡麻油を熱し、中火で茄子を軽くいためる。
全体に油がまわる程度で別の皿にひきあげる。
*クタっとなるまで炒めない。 - 3
空いたフライパンに再び胡麻油を熱し、水をきったゴボウと厚揚げ・ネギをいれ
強火で1分ほど炒める。火を中火にし、みりん・醤油・水を加える。
すかさずカツオ節を入れ、フタをして5分ほど煮る。 - 4
フライパンに煮汁が残っているのを確認し、炒めた茄子を加えて中火で3分ほど煮る。
ゴボウがやわらかくなっていたら火を止め、軽く溶いた卵をまわしかけフタをして1分放置。
コツ・ポイント
肉や魚なしでもちゃんと柳川鍋風。野菜だけだとややボリュームダウンするので、厚揚げはぜひ入れたい。
みりん、醤油、水を入れた時点ではもの足りないが、カツオ節を煮きって取り出さないので、コクのある味わいになります。
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