お弁当にも♪鶏肉の磯辺巻き

wanaka-tekapo
wanaka-tekapo @cook_96311714

味をしみこませたら、フライパンで焼いて海苔を巻くだけ。味のりの旨みが生きてます☆
このレシピの生い立ち
モニターで頂いた味のりを使って、お弁当のおかずを作りたかったので。

お弁当にも♪鶏肉の磯辺巻き

味をしみこませたら、フライパンで焼いて海苔を巻くだけ。味のりの旨みが生きてます☆
このレシピの生い立ち
モニターで頂いた味のりを使って、お弁当のおかずを作りたかったので。

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材料

2人分くらい
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. 味のり「極」 8枚くらい
  3. ☆醤油 大さじ1
  4. ☆お酒 大さじ1
  5. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切る(お肉の大きさにもよりますが、8等分くらい)

  2. 2

    ボウルに☆を全て入れて混ぜ、1の鶏肉を入れる。そのまま、10分ほど漬けておく。

  3. 3

    2の鶏肉を熱したフライパンに入れて表面に焼き色がつくまで焼く。蓋をして、中まで火が通るまでさらに焼く(5分前後)

  4. 4

    フライパンから取り出した鶏肉が少し冷めたら、味のりを巻いて完成。

  5. 5

    モニターで頂いた、味のり「極」を使いました。

  6. 6

    冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリです♪

コツ・ポイント

味のりの風味を生かすために味付けは薄めにしていますが、物足りない場合はお醤油を少し多めにしてもいいと思います。レシピでは10分ほど漬け込む、としていますが、薄味のタレなので1時間ほど漬け込んでも美味しいです。

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