さっぱり！もやしとわかめの梅まみれ natanapo @cook_58126470 節約&ダイエットならもやしとわかめは外せない！このレシピの生い立ち節約レシピｗ もっと読む 節約&ダイエットならもやしとわかめは外せない！このレシピの生い立ち節約レシピｗ もっと読む さっぱり！もやしとわかめの梅まみれ natanapo @cook_58126470 節約&ダイエットならもやしとわかめは外せない！このレシピの生い立ち節約レシピｗ もっと読む 節約&ダイエットならもやしとわかめは外せない！このレシピの生い立ち節約レシピｗ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 乾燥わかめ ひとつかみ ごま油 大1 塩 少し 梅干し 2粒 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを軽く洗い水気を切って耐熱容器に入れレンジでチン！我が家は5分程度しちゃいます。 2 レンジでチンしたもやしにわかめを混ぜちゃいます。もやしから水分が出るので勝手に戻ります。 3 梅干しの種を取りごま油と塩をまぜ②2和えるとできあがり！ コツ・ポイント 塩はあんまり入れなくて◎です。（わかめの塩分があるから。）梅干しははちみつ梅がおすすめですがお好みで。なければ少しみりんを入れても◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22638880 コピーしました！ natanapo @cook_58126470 2010/10/26 23:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー できるだけヘルシーかつ低カロリー！そしてもちろん節約しなくては意味がない！を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。 もっと読む このレシピのキーワード もやし ワカメ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ シチューの余りでクリームパスタ 発酵なしで30分で完成！あんバターパン ヨーグルトの蜂蜜がけ 自家製フルーツを添えて スイートポテトのタルト風ケーキ カリカリ甘辛ごぼう 秋香る 鮭としめじのバターしょうゆ コンビニの、あの「和風ツナマヨおにぎり」 簡単シンプル青菜炒め お稲荷さんに♪うちの酢飯☆黄金比 ミネラルたっぷり♪海藻サラダ♪ なすびとカボチャのみそ和え 黒豆バター★いろいろディップ ルクエで豚もやし 全粒粉のシナモン入りノンバタークッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22638880
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