ゴーヤのカラフルサラダ

Name: ゴーヤのカラフルサラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 中1本; ツナ缶 1個; ミニトマト 5個ほど; コーン 1/2本; 胡麻ドレッシング 大さじ2

旬の夏野菜をたっぷり食べましょう♪
このレシピの生い立ち
食卓を華やかにしたくて、彩りよく野菜を使ってみました＊夏野菜はカラフルで見ているだけでも元気が出ますね！＾＾

材料

4人分

ゴーヤは茹でることで苦味が半減します。
あまり茹ですぎるとクタクタになるので注意してくださいね。
ドレッシングはお好みのもので結構ですが、
個人的にはノンオイルの胡麻ドレッシングを使うのが一番好きです。＾＾

2007/08/04 23:41に公開

30歳、二児の母です。料理は決して得意ではありませんが、作ることは大好き♪毎日のことだからこそ経済的で気軽に気楽に作れるお手軽レシピを日々考案中☆細々とＨＰもやってます。↓http://tukutuku.pinoko.jp/

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