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旨辛*鶏ねぎ塩焼きそば
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旨辛*鶏ねぎ塩焼きそば-レシピのメイン写真

旨辛*鶏ねぎ塩焼きそば

megggg
megggg @cook_40035784

たっぷりのねぎとしょうが、鶏肉のうまみ、ラー油とこしょうの風味がクセになるコラボ!
ぜひお試しください☆

このレシピの生い立ち
ヘルシーで野菜たっぷりの麺が食べたかったので。
さめてもおいしいので、お弁当にも持って行ってます。

たっぷりのねぎとしょうが、鶏肉のうまみ、ラー油とこしょうの風味がクセになるコラボ!
ぜひお試しください☆

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ヘルシーで野菜たっぷりの麺が食べたかったので。
さめてもおいしいので、お弁当にも持って行ってます。

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旨辛*鶏ねぎ塩焼きそば

megggg
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たっぷりのねぎとしょうが、鶏肉のうまみ、ラー油とこしょうの風味がクセになるコラボ!
ぜひお試しください☆

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ヘルシーで野菜たっぷりの麺が食べたかったので。
さめてもおいしいので、お弁当にも持って行ってます。

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材料

1人分
  • 焼きそば用の蒸し麺 1/2玉
  • 鶏肉(胸肉でもささ身でも) 50g
  • ねぎ(長ねぎでも小ねぎでも) 適量
  • きのこ類(しめじやしいたけ) 適量
  • もやし ひとつかみ
  • 水菜 1束
  • 生姜 ひとかけ
  • 顆粒鶏がらスープの素 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • コショウ たっぷりめ
  • ごま油 小さじ1
  • ラー油 適量
  • 白ごま 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    材料を切ります。鶏肉は細切り、生姜は千切り、きのこ類と水菜はたべやすい大きさに。ねぎは、長ねぎなら白髪ねぎに、小ねぎなら2センチくらいの長さにしておきます。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、千切りの生姜を入れてから火をつけます。
    フライパンが温まって香りが出てきたら鶏肉を加えて炒め、色が変わったらきのこを加えて軽く炒めます。

  3. 3

    鶏がらスープの素と料理酒と水(大さじ1~2くらい。麺の量によって加減してください)を入れ、麺を加えて軽くほぐし、ほぐれたらもやしを加えて炒めます。

  4. 4

    麺が柔らかくなって水分が飛んできたら、塩で味を調え、水菜とねぎを加えてささっと混ぜます。しゃきしゃき感が残るように、早めに火からおろしてお皿に盛り付けます。

  5. 5

    麺の上にラー油を垂らし(辛いのが好きな方はぜひ多めに!)、こしょうをたっぷりかけます。
    白ごまを振りかけて、できあがりです。

コツ・ポイント

野菜がいっぱいたべたかったので、麺を半分にしましたが、もちろん1人前の麺してもOKです(そのときは水加減を多めにしてください)
麺を炒めてるとき、多少水分が多く感じるくらいでも大丈夫です。(逆にあんまり水分が少なくなると、焦げやすいので注意です)

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megggg
megggg @cook_40035784
2007/12/28 11:45に公開
おいしくて、からだによくて、簡単なもの。ひとりでも、みんなでもおいしく食べられるもの。たべるのも、つくるもの、好きです。
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このレシピのキーワード

塩焼きそば ねぎ 水菜 鶏肉 もやし キノコ シメジ しいたけ 焼きそば ささみ めん 酒 こねぎ しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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