CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
揚げない☆かぼちゃコロッケ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
揚げない☆かぼちゃコロッケ-レシピのメイン写真

揚げない☆かぼちゃコロッケ

kumi★
kumi★ @cook_42922501

使う油は大さじ2だけ！衣をつける溶き卵も小麦粉も必要ナシ！！ダイエットの味方コロッケです。
お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのヘルシーコロッケです！
面倒な揚げ油の後処理も必要ないので楽チンです☆

使う油は大さじ2だけ！衣をつける溶き卵も小麦粉も必要ナシ！！ダイエットの味方コロッケです。
お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのヘルシーコロッケです！
面倒な揚げ油の後処理も必要ないので楽チンです☆

もっと読む

揚げない☆かぼちゃコロッケ

kumi★
kumi★ @cook_42922501

使う油は大さじ2だけ！衣をつける溶き卵も小麦粉も必要ナシ！！ダイエットの味方コロッケです。
お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのヘルシーコロッケです！
面倒な揚げ油の後処理も必要ないので楽チンです☆

使う油は大さじ2だけ！衣をつける溶き卵も小麦粉も必要ナシ！！ダイエットの味方コロッケです。
お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのヘルシーコロッケです！
面倒な揚げ油の後処理も必要ないので楽チンです☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • かぼちゃ 1/2カット
  • じゃがいも 小1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • バター 小さじ1
  • ゆで卵 1個
  • スライスチーズ 1枚
  • ●塩・こしょう 適量
  • ●ナツメグ　（あれば） 適量
  • ◎パン粉 1カップ
  • ◎サラダ油 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ◎の材料を耐熱皿にのせラップし、2分30秒レンジアップ。まぜて再度2～3分加熱。きつね色のパン粉になるまで繰り返します。

    • 揚げない☆かぼちゃコロッケ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃとじゃがいもを電子レンジで加熱し、熱いうちにマッシャーで潰しておきます。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、バターを熱したフライパンで2～3分加熱します。

  4. 4

    ボウルに①・②・ゆで卵・細かくちぎったスライスチーズを入れ、●で調味します。

  5. 5

    ④を小判型に丸めて①のパン粉で覆います。※溶き卵や小麦粉は不要です。

    • 揚げない☆かぼちゃコロッケ作り方5写真
  6. 6

    トースターで4分くらい焼いたら、フライ返しなどで裏返して裏面も3分程度焼きます。
    熱々のうちにソースをかけてどうぞ☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

kumi★
kumi★ @cook_42922501
2009/08/31 13:52に公開
0歳児を育てる新米ママです。子育てblogもやってます(^^♪ http://cherry1217.exblog.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

コロッケ ゆで卵 かぼちゃ じゃがいも バター 玉ねぎ スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 今夜の夕飯♪しそ香る豚バラと蓮根の金平
  2. 豚肉を使った肉じゃが
  3. 喫茶店のナポリタン🍝
  4. 有り合わせの材料で主食のマカロニサラダ
  5. 🇨🇳花椒香る辣子鶏🌶️爆速スパイス鶏もも炒め
  1. ロッキーロードな♡チョコ♪　(^..^)
  2. コーンクリームコロッケ
  3. 激ウマ!!5分で出来ちゃうタコライス☆
  4. 鶏もも肉とほうれん草のチーズ炒め☆
  5. くるみ入り黒糖ベーグル
  1. ☆アレルギー対応にんじんりんごケーキ☆
  2. 驚き!!２層の美味しいかぼちゃプリン♪
  3. 驚き!!２層の美味しいかぼちゃプリン♪
  4. しめじのおかか煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22640106
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close