忙しい時にぴったりのそぼろ丼!

ふ~た
ふ~た @cook_42920871

時短&節約料理!
アッという間に完成!
(今回はもやしと人参のマヨ炒めのっけ有^^⇒分量外)
このレシピの生い立ち
あり合わせでたらふく!これが我が家のモットーでして。。。

忙しい時にぴったりのそぼろ丼!

時短&節約料理!
アッという間に完成!
(今回はもやしと人参のマヨ炒めのっけ有^^⇒分量外)
このレシピの生い立ち
あり合わせでたらふく!これが我が家のモットーでして。。。

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材料

4人分
  1. ごはん 多目に4杯分
  2. 4個
  3. 鶏ミンチOR合挽ミンチ 300-350g
  4. ショウガ (チューブ5センチ)
  5. ゴマ 大さじ1
  6. ニンニク (チューブ3センチ)
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 醤油 大さじ3
  9. ダシの素 小さじ1
  10. 1/2カップ
  11. 刻みネギ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    先に卵でいり卵を作っておく。次にフライパンにミンチとショウガ・ニンニク砂糖を同時に入れてホロホロになるまで炒めていく。

  2. 2

    醤油を入れサッと炒めて次に水とダシの素を入れ、少し煮て味見をして好みに整える。仕上げにネギを加えさっと混ぜ合わせる。

  3. 3

    丼に白ごはん⇒炒り卵⇒そぼろをのせてマヨネーズをトッピングして出来上がり!

  4. 4

    鶏ミンチ版。辛いのが好きな方にはレッドペッパーのトッピングがおススメ!
    ※キムチやラー油や韓国のりも美味しい!

  5. 5

コツ・ポイント

ミンチ投入後にすぐに調味料入れて炒めると味がしみて、肉の臭みも取れます。

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