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ちぢみほうれん草のごま和え
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ちぢみほうれん草のごま和え-レシピのメイン写真

ちぢみほうれん草のごま和え

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

冬のほんの一時期しか出回らないちぢみほうれん草をごま和えに。
このレシピの生い立ち
大好きなちぢみほうれん草をごま和えにしたら美味しかったので。

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すばママキッチン
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冬のほんの一時期しか出回らないちぢみほうれん草をごま和えに。
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材料

2人分
  • ちぢみほうれん草 1株
  • すりごま 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • てんさい糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    すりごま、醤油、てんさい糖を混ぜ合わせておく。(和え衣)

  2. 2

    ちぢみほうれん草はよく洗って茎と葉に分け、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    土が結構ついているので、優しく丁寧に洗い流して下さい。

  4. 4

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、茎を入れて1分茹でる。

  5. 5

    そこに葉も加えて更に1分~1分半。流水で色止めし、水気を搾る。

  6. 6

    我が家は小さな子供がいるため、やわらかめに茹でています。お好みで調整して下さい。

  7. 7

    和え衣をほうれん草と少しずつ混ぜ合わせる。味見してOKならば器に盛って完成。

  8. 8

    2015.03.15 人気検索トップ10入りしました(*^^*)ありがとうございます!

  9. 9

    2016.01.13 人気検索で1位になりました(*^^*)ありがとうございます!

  10. 10

    2016.02.12話題入りしました(^-^)ありがとうございます!

コツ・ポイント

☆ちぢみほうれん草は、葉や茎の溝のような部分に土がついているので、しっかり洗い流して下さい。
☆茹で時間はお好みで調整して下さい。

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すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104
2015/02/14 14:39に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
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このレシピのキーワード

ごま和え ちぢみほうれんそう

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