タラのレモン塩

Youchan555
Youchan555 @cook_98060507

レモン塩は、レモンをよく洗い、5個分スライスして塩大さじ5を入れ瓶詰めして冷蔵庫に入れて何日かすると水分でてくるので
このレシピの生い立ち
レモン塩からでた水分を使います

タラのレモン塩

レモン塩は、レモンをよく洗い、5個分スライスして塩大さじ5を入れ瓶詰めして冷蔵庫に入れて何日かすると水分でてくるので
このレシピの生い立ち
レモン塩からでた水分を使います

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材料

  1. タラ 2切れ
  2. レモン 適量
  3. ブロッコリー 適量
  4. 玉ねぎ 半分
  5. ポン酢 少量
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ薄切り、ブロッコリー一口大に切りサラダ油で炒める、ポン酢で軽く味付け

  2. 2

    野菜を皿に盛り、タラに塩胡椒して、レモン塩に(漬け込んでいたレモン4切)に混ぜ合わせる。

  3. 3

    オリーブオイルでタラの片面に焼き色がつくまで焼く!
    裏返して蓋をして蒸し焼きする。レモンは焦げないようにタラの上におく

  4. 4

    タラを野菜の上に置き、レモン塩のソースをこそげとりながらポン酢少々かけてソースにしてタラの上にかける。

  5. 5

    出来上がり

コツ・ポイント

蓋をしたら弱火で。

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