もずくと春雨の飲めるサラダ
kanany＊ @cook_40427342
暑い日にもさっぱり飲める！体に優しい、ダイエットにもいいもずくを出汁で飲めるサラダ^ ^
このレシピの生い立ち
体にいいもずくを子どもにも食べさせたくて、子どもも大人も好きな味にしました。
もずくと春雨の飲めるサラダ
暑い日にもさっぱり飲める！体に優しい、ダイエットにもいいもずくを出汁で飲めるサラダ^ ^
このレシピの生い立ち
体にいいもずくを子どもにも食べさせたくて、子どもも大人も好きな味にしました。
アプリでひらく作り方
- 1
春雨を袋の記載通り茹で、軽く水洗いする。
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- 2
ボウルに●の調味料を全ていれよく混ぜ合わせる。
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- 3
もずくは水をきり、2のボウルの中へ投入する。きゅうりも千切りにし、2のボウルの中へ入れる。
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- 4
春雨の粗熱が取れたら、2のボウルの中へ投入しよく混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やせば出来上がり^ ^
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- 5
にんじん中1/3の千切りを加えれば彩りや栄養価もよくなるのでおもてなしにも！トマトやボイルえびを添えても映えます^ ^
- 6
うちでは倍量で作るので写真は全て倍量です^ ^
- 7
長芋を千切りにして加えてもとろとろかんが増して美味しいです^ ^
コツ・ポイント
きゅうりをしっかり千切りにする事でつるんと食べられます。
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