簡単！冷え性にも効く体ぽかぽか豆腐チゲ＊

Name: 簡単！冷え性にも効く体ぽかぽか豆腐チゲ＊
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 １丁; キムチ 適量; ニラ 適量; ◆豆板醤 小さじ1.5～２; ◆甜麺醤 小さじ３; ◆和風顆粒だし 小さじ２; ◆水 300ml

::あさみ:: @cook_40097603

３つの材料を入れて煮込むだけですぐ出来る簡単豆腐チゲ(^^)＊シメはちゃんぽん麺がｵｽｽﾒ!
このレシピの生い立ち
キムチや豆板醤・甜麺醤を消費するために考えたのがきっかけ。あったまるので冷え性の方にピッタリ(^^)

簡単！冷え性にも効く体ぽかぽか豆腐チゲ＊

::あさみ:: @cook_40097603

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材料

２人分

豆腐１丁
キムチ適量
ニラ適量
◆豆板醤小さじ1.5～２
◆甜麺醤小さじ３
◆和風顆粒だし小さじ２
◆水 300ml
※うちは１〜２人用の土鍋で作っています。

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作り方

1

◆の材料を鍋に入れ、火を通す。
2

４等分に切った豆腐とキムチ、ニラを入れて煮込む。
※キムチとニラは上に乗せても中に入れてもOK！

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つくれぽ

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::あさみ:: @cook_40097603

2011/10/29 11:37に公開

栄養師免許を持つ母の影響からか、小学校の頃から料理することが大好きでした(＾＾)＊彼に栄養満点でおいしい料理を食べてほしくて日々奮闘中。趣味はバイク、料理、モデル、ファッションなど。女らしくも男らしいと言われます。：：すきなもの：：コーヒーとスイーツ、Cafe、おひさまのにおい、ゆるい感じ、みどり(観葉植物) 、ひとりの時間、ビール、ちびわんこ

このレシピのキーワード

豆腐チゲニラキムチ豆腐

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