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チキン味噌カツロール
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チキン味噌カツロール-レシピのメイン写真

チキン味噌カツロール

malosyuke
malosyuke @cook_40086935

スティック状に揚げたチキンカツと塩もみキャベツを巻いた太巻きです。
甘味噌がご飯とよく合います。
このレシピの生い立ち
お弁当用に作りました。

スティック状に揚げたチキンカツと塩もみキャベツを巻いた太巻きです。
甘味噌がご飯とよく合います。
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malosyuke @cook_40086935

スティック状に揚げたチキンカツと塩もみキャベツを巻いた太巻きです。
甘味噌がご飯とよく合います。
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甘味噌がご飯とよく合います。
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材料

太巻き3本分
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • 塩・こしょう 少々
  • 薄力粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • キャベツ お好みの量
  • お米 2合
  • ⋆米酢 大さじ3
  • ⋆砂糖 大さじ2
  • ⋆塩 小さじ1弱
  • 焼きのり 3枚
  • 甘味噌(市販品) 適量
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉はスティック状に切り、塩・こしょうで下味をつけて薄力粉・卵・パン粉の順につけ、180℃の油でキツネ色に揚げる。

    • チキン味噌カツロール作り方1写真
  2. 2

    キャベツは細切りにし、塩(分量外)で揉んでしんなりしたら、水気をしっかり絞る。

    • チキン味噌カツロール作り方2写真
  3. 3

    お米をすしめしの水加減で炊く。⋆を合わせてすし酢をつくり、炊き上がったご飯に回しかけ混ぜながら冷ます。

  4. 4

    まきすにのりを敷いてすし飯をのせ、カツ・キャベツ・甘味噌・ごまをのせてクルッと巻く。
    すし飯じゃなく白米でもOKです。

    • チキン味噌カツロール作り方4写真
  5. 5

    巻き終わりを下にしてしばらくおいて、のりが完全にくっついたら切り分ける。

    • チキン味噌カツロール作り方5写真
  6. 6

    巻きずしを切り分ける時は、水で濡らしたキッチンペーパーを用意して、その都度、包丁を湿らせると切り口が綺麗に切れます。

コツ・ポイント

キャベツのシャキっとした食感がアクセントになるので、あまり細く切りすぎない方がおすすめです。
甘味噌は後からつけて食べることもできるので少なめに。巻く時に多すぎるとご飯が崩れてクチャクチャになっちゃいます。切り口の色合いも悪くなるので注意!

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malosyuke
malosyuke @cook_40086935
2011/10/31 01:49に公開

このレシピのキーワード

味噌カツ 海苔 キャベツ 薄力粉 卵 鶏胸肉 米

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