朝ランチに!冷蔵発酵deそば粉ベーグル

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

美し!ほのかに香るそば粉!噛み応えあり!

このレシピの生い立ち
ベーグルも蕎麦も好きです。そこで、そば粉入りのベーグルを作ってみました。こねてビニール袋に入れて冷蔵庫で一晩発酵させました。

朝ランチに!冷蔵発酵deそば粉ベーグル

美し!ほのかに香るそば粉!噛み応えあり!

このレシピの生い立ち
ベーグルも蕎麦も好きです。そこで、そば粉入りのベーグルを作ってみました。こねてビニール袋に入れて冷蔵庫で一晩発酵させました。

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材料

4個分
  1. 強力粉 200g
  2. そば粉 80g
  3. 砂糖(あればてんさい糖) 小さじ2
  4. 粗塩 小さじ2/3
  5. 約160g
  6. ドライイースト 小さじ1/2強
  7. 打ち粉(強力粉 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに水と打ち粉以外の材料を入れ、水を加えて2~3分こね、ビニール袋に入れて空気を押し出し、輪ゴムでとめ、冷蔵庫へ。

  2. 2

    翌日冷蔵庫から出し室温に戻す。

  3. 3

    4等分して丸め、ラップをし10分休ませる。※生地が柔らかければ、打ち粉を使用する。

  4. 4

    のばしてドーナツ状に成形し、ラップをし約40分発酵。(レシピID:17859352参照)オーブンを200℃に予熱する。

  5. 5

    4を片面30~40秒で両面ゆで、オーブンで18~20分焼く。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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