健康にいいらしいキムチ納豆

sacchi
sacchi @cook_40012902

みのもんたの番組で紹介してました。
中性脂肪だかコレステロールだかを下げる働きがあるそう。
作って一晩おくのが、いいらしいですよ。

このレシピの生い立ち
みのもんたの番組で紹介してました。

健康にいいらしいキムチ納豆

みのもんたの番組で紹介してました。
中性脂肪だかコレステロールだかを下げる働きがあるそう。
作って一晩おくのが、いいらしいですよ。

このレシピの生い立ち
みのもんたの番組で紹介してました。

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材料

一家族
  1. ひきわり納豆 1p
  2. キムチ 納豆と同量くらい
  3. しそこんぶ おこのみで
  4. 付属の納豆のタレ 1p

作り方

  1. 1

    ひきわり納豆をよく混ぜます。(糸が白くなるくらい、50回くらいかなぁ。)

  2. 2

    刻んだキムチ、シソ昆布を入れて混ぜて最後にタレを入れて混ぜます。

    これだけです。

コツ・ポイント

キムチは魚エキスが入っているものがありますが、えびやいか、あみの塩辛がちゃんと入っているものの方が美味しいです。

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sacchi
sacchi @cook_40012902
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