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混ぜるだけ納豆・長芋・キムチで健康食
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混ぜるだけ納豆・長芋・キムチで健康食-レシピのメイン写真

混ぜるだけ納豆・長芋・キムチで健康食

Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699

発酵食品で乳酸菌をとろうよ！長芋効果で生活習慣病も改善！いい事づくしだよ♡話題入り有難うございます皆様に感謝です
このレシピの生い立ち
好きな物ばかりで健康的に！

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Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699

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材料

約2人分
  • 納豆 1パック
  • 長芋 80g
  • キムチ 40g〜50g
  • 葱 大さじ1×2
  • ゴマ 小さじ2
  • 付属のタレ 1パック
  • 醤油 小さじ2
  • あれば刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    これを使いました。

    • 混ぜるだけ納豆・長芋・キムチで健康食作り方1写真
  2. 2

    長芋を細く千切りにした物をボールに入れ
    納豆・キムチ・葱・ゴマ付属のタレ・醤油を入れ混ぜるだけです。

    • 混ぜるだけ納豆・長芋・キムチで健康食作り方2写真
  3. 3

    炊いたもち麦にのせて丼にしても美味しいです。

コツ・ポイント

小粒納豆が食べやすく、長芋は細く千切りにした方が和えやすく食感も良いとおもいます。好みですが(*^_^*)

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Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699
2018/05/03 10:20に公開
柴犬とアメトーークをこよなく愛する広島県人♡皆様の素敵RPに出会幸せです。
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このレシピのキーワード

キムチ ねぎ ゴマ 納豆 山芋

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