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南部燒肉粽
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南部燒肉粽 的食譜成品照片

南部燒肉粽

May
May @May_926359_May

應景時節 端午佳節
南部粽的做法追求料多實在,在於南部粽會先將餡料炒熟後,再和生糯米一起包進去粽葉裡,再放進水裡煮到熟。南部粽的餡料豐富,而且用月桃葉包的粽子有特別的葉子香氣喔!

應景時節 端午佳節
南部粽的做法追求料多實在,在於南部粽會先將餡料炒熟後,再和生糯米一起包進去粽葉裡,再放進水裡煮到熟。南部粽的餡料豐富,而且用月桃葉包的粽子有特別的葉子香氣喔!

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南部燒肉粽

May
May @May_926359_May

應景時節 端午佳節
南部粽的做法追求料多實在,在於南部粽會先將餡料炒熟後,再和生糯米一起包進去粽葉裡,再放進水裡煮到熟。南部粽的餡料豐富,而且用月桃葉包的粽子有特別的葉子香氣喔!

應景時節 端午佳節
南部粽的做法追求料多實在,在於南部粽會先將餡料炒熟後,再和生糯米一起包進去粽葉裡,再放進水裡煮到熟。南部粽的餡料豐富,而且用月桃葉包的粽子有特別的葉子香氣喔!

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預備食材

3小時
3人份
  • 三層肉 600克
  • 長糯米 2斤
  • 紅蔥頭 200克
  • 鹹蛋黃 20顆
  • 蝦米 1碗
  • 乾魷魚 300克
  • 香菇 300克
  • 五香粉 1大匙
  • 蠔油 3.5大匙
  • 鹽 1.5大匙
  • 花生 600克
  • 栗子 600克
  • 米酒 2大匙
  • 冰糖 1匙
  • 油 2大匙
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料理步驟

3小時
  1. 1

    粽葉要先刷乾淨,並且提前泡水一個晚上,再剪去葉梗。長糯米洗乾淨後,浸泡3小時瀝乾水份加入3大匙鹽拌勻。

    南部燒肉粽的食譜步驟1照片
    南部燒肉粽的食譜步驟1照片
    南部燒肉粽的食譜步驟1照片
  2. 2

    花生清洗乾淨加入鹽巴一匙,水蓋過花生移入電鍋蒸,外鍋二杯水,待電鍋跳起後,將花生取出加入生米中拌勻

    南部燒肉粽的食譜步驟2照片
    南部燒肉粽的食譜步驟2照片
    南部燒肉粽的食譜步驟2照片
  3. 3

    三層肉切厚塊,紅蔥頭切末,把泡好水的鈕扣菇去掉蒂頭,可以增添口感。起鍋熱油加入切好的紅蔥頭爆香,接著把鈕扣菇、泡過米酒的蝦米放進鍋中炒香、炒軟,再放入三層肉拌炒。炒到肉外表變白後,就可以倒入蠔油、香菇水、乾魷魚、冰糖、五香粉,稍微滷一下讓配料上色,提出食材鮮味。

  4. 4

    栗子用熱水川燙過後,瀝乾水份、加入蠔油1大匙、味醂、水200cc,放入電鍋蒸外鍋一杯水。

  5. 5

    先取出兩片粽葉,粽葉葉梗朝外,葉尖向內交疊,折成漏斗狀並握好。接著大約裝入1/3的米、放入香菇、滷肉蝦米、鹹蛋、栗子,最上面再鋪一層米。

    南部燒肉粽的食譜步驟5照片
    南部燒肉粽的食譜步驟5照片
    南部燒肉粽的食譜步驟5照片
  6. 6

    這樣剛好添滿漏斗的高度,最後將粽葉折起蓋住開口,並把過長的葉片折向側邊握住,再用棉繩繞粽子2到3圈,扎緊粽子後再打結固定

    南部燒肉粽的食譜步驟6照片
    南部燒肉粽的食譜步驟6照片
    南部燒肉粽的食譜步驟6照片
  7. 7

    將一串綁好的肉粽,放入熱水中,煮滾後轉小火,繼續煮1.5小時,時間到撈出來瀝乾水份,即可享用香噴噴的燒肉粽。

    南部燒肉粽的食譜步驟7照片
    南部燒肉粽的食譜步驟7照片
    南部燒肉粽的食譜步驟7照片
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May
May @May_926359_May
發布於 2026年06月11日 09:43

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南部 烤肉 粽子

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