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離乳食 青汁バナナオートミールおやき
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離乳食 青汁バナナオートミールおやき-レシピのメイン写真

離乳食 青汁バナナオートミールおやき

りりーらららいふ♪
りりーらららいふ♪ @cook_40427957

離乳食後期からのつかみ食べ、幼児のおやつにも◎ バナナ味で食べやすい♪野菜・タンパク質・炭水化物がまとめて摂れます!
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バナナ好きな子どもへ、野菜とタンパク質も一緒に摂れるものを作りたかった

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材料

4cm大18個 約3食分
  • オートミール 大さじ8
  • 牛乳 大さじ4
  • バナナ 1本
  • 絹豆腐 80g
  • きな粉 大さじ1
  • 青汁 1包3g
  • 片栗粉 小さじ1
  • 油(くっつかないホイル可) 少量
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作り方

  1. 1

    ボールにオートミールと牛乳を入れてふやかす。バナナと豆腐を加えてフォークで潰す。

  2. 2

    青汁、きな粉、片栗粉を加えてよく混ぜる。水っぽさの加減は片栗粉の量で調整を。

  3. 3

    薄く油をしいたフライパンにスプーンで成型して落とす。軽く焼き色がつくまで両面を焼けたら完成☆

    • 離乳食 青汁バナナオートミールおやき作り方3写真
  4. 4

    食品ラップ+フリーザーバッグで冷凍保存OK

コツ・ポイント

バナナときな粉の風味で青汁の青臭さがカバーされて食べやすくなっています。オートミールはインスタントタイプだと柔らかくなりやすいのでおすすめ。

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りりーらららいふ♪
りりーらららいふ♪ @cook_40427957
2024/06/09 15:08に公開
苦手な料理をこどものために頑張っています。
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このレシピのキーワード

お焼き 青汁 きな粉 バナナ 片栗粉 オートミール 牛乳 絹ごし豆腐

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