りりーらららいふ♪

むきえび • 木綿豆腐 • むいた枝豆 • コーン • かに風味かまぼこ • は好きな物を入れてOK • 白だし • 片栗粉 • 油

豚ひき肉 • かぶ　葉とかぶ本体 • にんじん • 玉ねぎ • 片栗粉 • 胡麻油 • だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん • すりごま

ほうれん草 • 乾燥ひじき • ネギ • 木綿豆腐 • 鶏ひき肉 • 卵黄 • パン粉 • 塩麹 • 醤油 • 油　クッキングシート可

オートミール • 牛乳 • バナナ • 絹豆腐 • きな粉 • 青汁 • 片栗粉 • 油

にんじん • 玉ねぎ • 絹豆腐 • オートミール • 水 • すりごま • かつお節 • しょうゆ • 片栗粉 • 油

鮭 • ほうれん草 • しめじ • コーン • 味噌 • バター • 水 • 粉末かつおだし

ひじき • 玉ねぎ • にんじん • カリフラワー • 鶏ひき肉 • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん

裏ごし枝豆 • 絹豆腐 • クリームコーン • 片栗粉

キャベツ • ブロッコリー • しめじ • ゆでうどん • 卵 • 高野豆腐 • 醤油 • 鰹節 • 小麦粉 • 片栗粉

れんこん • 豆腐 • とうもろこしペースト • すりごま • 片栗粉

にんじん • 全卵 • ひきわり納豆 • ゆでうどん • 小麦粉 • 焼き海苔or青のり • 料理酒or水

かぼちゃ • ツナ水煮缶　塩分不使用 • 絹豆腐 • 片栗粉 • 油