野菜白だし│かぼちゃの豆乳リゾット

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

「子供たち喜びそう♪」とスタッフもにっこり♪豆乳のまろやかさと、かぼちゃの甘みが優しい味わいです♪
このレシピの生い立ち
夏を元気に!だし旨レシピのご提案です♪

野菜白だし│かぼちゃの豆乳リゾット

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. しめじ 1/2パック
  3. かぼちゃ 1/10個(125g)
  4. 国産こめ油(油) 大さじ1
  5. 200ml
  6. A:豆乳 200ml
  7. A:温かいご飯 200g
  8. A:野菜白だし 大さじ2
  9. A:こりょう 少々
  10. B:パセリ(みじん切り) 少々
  11. B:粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『野菜白だし』で味付けしています。
    (動物性原料不使用・化学調味料不使用)

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、しめじは石づきを取って小房に分けます。かぼちゃは種とワタを取り2cm角に切ります。

  3. 3

    鍋に油を中火で温め、玉ねぎを少し色づくまで炒めます。しめじ・かぼちゃを加え、さらに2分程炒めたら水を加え煮ます。

  4. 4

    かぼちゃが柔らかくなったらAを加えてさらに煮ます。ふつふつとしてきたら火を止め、器に盛りBを振ります。

コツ・ポイント

Aを入れた後は、焦げつきには注意ですが、あまり触ると、粘りが出てしまうので、様子をみながら加減してくださいね♪

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