ピーマンを丸ごと種もワタも気にならず柔らかくいただけます♪このレシピの生い立ちピーマンが安くつい買ってしまったので作り置きに
ピーマンはよく洗い 一つずつ手のひらで思い切りガシッと潰す（気持ち良いです^ ^〕ヘタだけ取っておく
耐熱容器にaとピーマンを入れ、調味料を馴染ませる
電子レンジ500wで4分一度上下を返して更に1分そのまま冷ますと味が滲みます
そのまま冷ますことでピーマンが柔らかく仕上がりますパリッとしたのがお好みであればレンジ時間を調整すると良いですめんつゆは3倍濃縮を使いました
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