鉄分・タンパク質たっぷり!鶏レバー甘辛煮

ダイエット主婦みみたろ @mimitaro1023
小分けにして冷凍すれば弁当のおかずにもなります!鉄分とタンパク質を同時に摂取できるから、我が家の定番料理です。
このレシピの生い立ち
昔から食べてるけど、ダイエット中に弁当にもメインのおかずにも、おやつにも食べられる!
作ったら冷蔵庫で3~5日程度なら保存できるし、冷凍なら1ヶ月保存できますよ。
鉄分・タンパク質たっぷり!鶏レバー甘辛煮
小分けにして冷凍すれば弁当のおかずにもなります!鉄分とタンパク質を同時に摂取できるから、我が家の定番料理です。
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昔から食べてるけど、ダイエット中に弁当にもメインのおかずにも、おやつにも食べられる!
作ったら冷蔵庫で3~5日程度なら保存できるし、冷凍なら1ヶ月保存できますよ。
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