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男子中学生のお弁当 337
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男子中学生のお弁当 337-レシピのメイン写真

男子中学生のお弁当 337

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

冷蔵庫に欠かさずある塩昆布で、おかわり止まらんご飯。弁当にも入れてとリクエスト

このレシピの生い立ち
鶏胸肉の水晶煮を救済！で塩昆布と炊きました。

冷蔵庫に欠かさずある塩昆布で、おかわり止まらんご飯。弁当にも入れてとリクエスト

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鶏胸肉の水晶煮を救済！で塩昆布と炊きました。

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

冷蔵庫に欠かさずある塩昆布で、おかわり止まらんご飯。弁当にも入れてとリクエスト

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鶏胸肉の水晶煮を救済！で塩昆布と炊きました。

冷蔵庫に欠かさずある塩昆布で、おかわり止まらんご飯。弁当にも入れてとリクエスト

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材料

  1. 塩昆布と鶏胸肉の炊き込みご飯 ２膳
  2. 豚肉とピーマン炒め 1人前
  3. アスパラ豚バラ巻き １本分
  4. チーズ入り卵焼き 2切
  5. うらないグラタン 1個
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作り方

  1. 1

    お米は洗って、水につけておく。

  2. 2

    塩昆布は4合に対して30グラム程入れました

  3. 3

    酒大1、みりん大1、しょうゆだい2を追加

  4. 4

    残り物の鶏胸肉の水晶煮を細かく切って追加。

  5. 5

    普通に炊飯

コツ・ポイント

鶏胸肉は救済に入れたので、ツナ缶や、油揚げの細切りでも良いかと思います。

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
2024/07/19 06:02に公開
いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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