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茄子としし唐のみそ炒め
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茄子としし唐のみそ炒め-レシピのメイン写真

茄子としし唐のみそ炒め

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

茄子を美味しく大量消費!味噌と大葉の風味が香る、夏野菜炒め。

このレシピの生い立ち
曹洞宗大本山永平寺でも、茄子のみそ炒めをよく作っていました。そこにしし唐も加えて、アレンジして作ってみました。

茄子を美味しく大量消費!味噌と大葉の風味が香る、夏野菜炒め。

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曹洞宗大本山永平寺でも、茄子のみそ炒めをよく作っていました。そこにしし唐も加えて、アレンジして作ってみました。

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茄子としし唐のみそ炒め

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

茄子を美味しく大量消費!味噌と大葉の風味が香る、夏野菜炒め。

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曹洞宗大本山永平寺でも、茄子のみそ炒めをよく作っていました。そこにしし唐も加えて、アレンジして作ってみました。

茄子を美味しく大量消費!味噌と大葉の風味が香る、夏野菜炒め。

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材料

4人分
  • ①茄子 10本
  • ②しし唐 20本
  • ③大葉 5枚
  • ④味噌 大さじ1
  • ⑤醤油 大さじ1
  • ⑥みりん 大さじ1
  • ⑦酒 大さじ1
  • ⑧砂糖 小さじ1
  • ⑨胡麻、海苔、唐辛子 お好みで少々
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作り方

  1. 1

    茄子の表面に斜めに切り込みを入れた後、乱切り。

  2. 2

    しし唐はへたを取る。大葉は千切り。

  3. 3

    フライパンに油をしき、野菜と調味料全てを投入し、弱火で約5分炒める。

コツ・ポイント

大葉と味噌の相性が抜群です。茄子は表面に切り込みを入れることで、味が染み込みやすくなります。茄子の方がしし唐よりも火が通るに時間がかかるので、先に炒め始めることをお勧めします。

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DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990
2024/08/13 04:38に公開
新潟県十日町市 曹洞宗 鶏足山 洞泉寺の副住職。傍らで臨床心理士、公認心理師としても活動。曹洞宗大本山永平寺での修行時代は大庫院(だいくいん:料理係)に配属。修行経験を基に、精進料理のレシピを提案。洞泉寺ホームページ、仏教や心理学にまつわるブログを運営。〇洞泉寺ホームページ https://ktmskrn1.wixsite.com/tosenji〇ブログ:仏教と心理学のはなし https://daienryowa.hatenablog.com/archive/2024◯洞泉寺インスタグラム@ryowa_tosenji
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉 海苔 ししとうがらし 酒 ゴマ 味噌 トウガラシ

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