ツナとコーンの炊き込みご飯
藤枝市保健センター @FujiedaCity
常葉大学健康栄養学科 実習生考案レシピ☆彡
・バターの風味がよく、食欲がそそられる一品
・包丁いらず、炊飯器に入れるだけ！
・短時間で簡単に作れ、この一品だけでも満足！
【1人分の栄養価】※ツナ缶の油を含む
エネルギー 361 kcal たんぱく質 7.4 g 脂質 8.2 g 食塩相当量 1.4 g
ツナとコーンの炊き込みご飯
常葉大学健康栄養学科 実習生考案レシピ☆彡
・バターの風味がよく、食欲がそそられる一品
・包丁いらず、炊飯器に入れるだけ！
・短時間で簡単に作れ、この一品だけでも満足！
【1人分の栄養価】※ツナ缶の油を含む
エネルギー 361 kcal たんぱく質 7.4 g 脂質 8.2 g 食塩相当量 1.4 g
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