かぼちゃは電子レンジで表記の時間加熱しやわらかくなったら、熱いうちにつぶす。

1に水を切ったツナ水煮缶とミックスチーズを加え混ぜ合わせる。

ぎょうざの皮の真ん中に具をのせて、皮の周りに水をつけて半分に折り、フォークで跡をつけるようにして閉じる。

表面に油を塗り、アルミホイルを敷いたトースター500W（180℃）で10分程度焼き、焼き目がついたらできあがり。