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お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!
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お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!-レシピのメイン写真

お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

そばつゆとレトルトカレーさえあれば、具材は通常のカレー用でもスープカレー用でも合います☆結構時短簡単でそのうえ美味しいのでぜひともお試しください。
昔、2~3度しか食べたことがないお蕎麦屋さんのカレー丼をイメージして絶対合いそうだと頭に浮かんだ小さめサイズのシューマイを入れたら想像通りでした。
あんを多めにしてグリンピースをちらせば昭和っぽい雰囲気が出るはずです!

そばつゆとレトルトカレーさえあれば、具材は通常のカレー用でもスープカレー用でも合います☆結構時短簡単でそのうえ美味しいのでぜひともお試しください。
昔、2~3度しか食べたことがないお蕎麦屋さんのカレー丼をイメージして絶対合いそうだと頭に浮かんだ小さめサイズのシューマイを入れたら想像通りでした。
あんを多めにしてグリンピースをちらせば昭和っぽい雰囲気が出るはずです!

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お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

そばつゆとレトルトカレーさえあれば、具材は通常のカレー用でもスープカレー用でも合います☆結構時短簡単でそのうえ美味しいのでぜひともお試しください。
昔、2~3度しか食べたことがないお蕎麦屋さんのカレー丼をイメージして絶対合いそうだと頭に浮かんだ小さめサイズのシューマイを入れたら想像通りでした。
あんを多めにしてグリンピースをちらせば昭和っぽい雰囲気が出るはずです!

そばつゆとレトルトカレーさえあれば、具材は通常のカレー用でもスープカレー用でも合います☆結構時短簡単でそのうえ美味しいのでぜひともお試しください。
昔、2~3度しか食べたことがないお蕎麦屋さんのカレー丼をイメージして絶対合いそうだと頭に浮かんだ小さめサイズのシューマイを入れたら想像通りでした。
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材料

2人分大盛り
  • キャベツ(くし切り) 1/16
  • 人参(薄切り) 1/3本
  • 青唐辛子 お好みで(今回は3本)
  • 水 400ml
  • レトルトカレー 1袋
  • そばつゆの素3倍濃縮 大さじ1
  • 黒木耳 10個
  • チルド焼売 1箱12個(138g)
  • 和風だし 味噌汁3杯分
  • 水溶き片栗粉(片栗粉+水) 大さじ1+大さじ2
  • 発芽米か玄米か雑穀米か白米のご飯 3膳
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作り方

  1. 1

    今回使用したレトルトカレーとチンしたチルドシューマイです。

    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方1写真
    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方1写真
  2. 2

    水を煮立たせキャベツのくし切り1個と人参の薄切りとお好みで青唐辛子の輪切りと黒木耳を入れ多少煮てからめんつゆを加える。

    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方2写真
    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方2写真
  3. 3

    3倍濃縮のめんつゆをかき混ぜて少しだけ煮たらレトルトのカレーを入れかき混ぜて均等に溶かす。

    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方3写真
  4. 4

    チルドシューマイをチンしてたためてから加え、続けて和風だしも加えてかき混ぜて少し煮る。

    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方4写真
    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉を準備し、回し入れてとろみを付ける。

    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方5写真
    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方5写真
  6. 6

    丼にお好みのご飯(今回は発芽米)を盛り、そのうえにたっぷりとカレーあんかけを載せれば完成!

    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方6写真
    • お蕎麦屋さんのカレー丼☆野菜たっぷり!作り方6写真

コツ・ポイント

・カレーあんかけご飯なので通常の白米よりも発芽米や雑穀米や玄米が合う
・玉ねぎと豚肉薄切りの組み合わせや、長ネギを入れても美味なので色々と組み合わせてください
・通常のカレーには合わない葉物野菜や根菜などスープカレーの具材を加えても美味しい

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2024/10/22 14:30に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

丼 カレー 片栗粉 にんじん キクラゲ キャベツ 青とうがらし 玄米 雑穀 ご飯 米

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