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豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ
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豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ-レシピのメイン写真

豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐・卵がおすすめ♪
豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪ #豆腐あんかけ #卵あんかけ #梅干し雑炊 #咳 #口臭  #食べすぎ #歯槽膿漏 #豊田市漢方 #豊田市薬膳 #豊田市漢方薬 #胃弱 #不安
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐・卵がおすすめ♪
豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪ #豆腐あんかけ #卵あんかけ #梅干し雑炊 #咳 #口臭  #食べすぎ #歯槽膿漏 #豊田市漢方 #豊田市薬膳 #豊田市漢方薬 #胃弱 #不安
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血

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豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐・卵がおすすめ♪
豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪ #豆腐あんかけ #卵あんかけ #梅干し雑炊 #咳 #口臭  #食べすぎ #歯槽膿漏 #豊田市漢方 #豊田市薬膳 #豊田市漢方薬 #胃弱 #不安
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐・卵がおすすめ♪
豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪ #豆腐あんかけ #卵あんかけ #梅干し雑炊 #咳 #口臭  #食べすぎ #歯槽膿漏 #豊田市漢方 #豊田市薬膳 #豊田市漢方薬 #胃弱 #不安
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
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材料

  • 豆腐 1丁
  • ちりめんじゃこ 50g
  • 梅干し 中2個
  • 鶏ガラスープ 500ml+大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 生姜汁 1かけ分
  • 片栗粉+水 大さじ1/2+大さじ1
  • 卵 4個
  • ごま油仕上げ用 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。卵をほぐして、塩こしょう(分量外)で味をつける。

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油(分量外)を熱して、強火で卵を入れ、ふわっとした半熟の炒り卵を作り皿にとる

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方2写真
  3. 3

    鍋に、水・酒を入れて、鶏がらスープの素を入れたものを加熱する

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方3写真
  4. 4

    豆腐を3cm角に切って入れて

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方4写真
  5. 5

    片栗粉とろみをつける

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方5写真
  6. 6

    作った炒り卵を入れて

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方6写真
  7. 7

    ちりめんじゃこを入れて

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方7写真
  8. 8

    ちぎった梅肉を入れて

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方8写真
  9. 9

    生姜汁を入れて

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方9写真
  10. 10

    仕上げにごま油を入れて

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方10写真
  11. 11

    味をみて、足りなければ塩でととのえて、出来あがり!

    • 豆腐あんかけ♪簡単レシピ梅干し卵じゃこ作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/10/09 02:35に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

あんかけ じゃこ 片栗粉 梅ぼし 卵 酒 豆腐

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