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超簡単!オクラ&きのこうどん☆1人ランチ
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超簡単!オクラ&きのこうどん☆1人ランチ-レシピのメイン写真

超簡単!オクラ&きのこうどん☆1人ランチ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷凍庫の掃除中に見つかった1個の冷凍うどんで、秋の即席うどんを作りました
キノコはシメジでも舞茸でもアルモンデ♪
オクラも2本あったので、彩りにのっけてみました
栄養的に足りているかわかりませんが、適当に作った割には鬼旨でした
忘れないうちに、メモってます(古いか…)

冷凍うどんは、レンジ600w 4分用を買ってます
恐れいりますが、5分でまだ冷たいようなら、30秒ずつ加熱してみてください
肉類は入ってないので、まだ生だよ~のサインはありませんが、キノコはしっかり加熱した方が良いです!
加熱が足りないと、蕁麻疹の原因になるみたいなので。メディアの情報です…
次回は、家族にも作ってあげようと思います♪

冷凍庫の掃除中に見つかった1個の冷凍うどんで、秋の即席うどんを作りました
キノコはシメジでも舞茸でもアルモンデ♪
オクラも2本あったので、彩りにのっけてみました
栄養的に足りているかわかりませんが、適当に作った割には鬼旨でした
忘れないうちに、メモってます(古いか…)

冷凍うどんは、レンジ600w 4分用を買ってます
恐れいりますが、5分でまだ冷たいようなら、30秒ずつ加熱してみてください
肉類は入ってないので、まだ生だよ~のサインはありませんが、キノコはしっかり加熱した方が良いです!
加熱が足りないと、蕁麻疹の原因になるみたいなので。メディアの情報です…
次回は、家族にも作ってあげようと思います♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷凍庫の掃除中に見つかった1個の冷凍うどんで、秋の即席うどんを作りました
キノコはシメジでも舞茸でもアルモンデ♪
オクラも2本あったので、彩りにのっけてみました
栄養的に足りているかわかりませんが、適当に作った割には鬼旨でした
忘れないうちに、メモってます(古いか…)

冷凍うどんは、レンジ600w 4分用を買ってます
恐れいりますが、5分でまだ冷たいようなら、30秒ずつ加熱してみてください
肉類は入ってないので、まだ生だよ~のサインはありませんが、キノコはしっかり加熱した方が良いです!
加熱が足りないと、蕁麻疹の原因になるみたいなので。メディアの情報です…
次回は、家族にも作ってあげようと思います♪

冷凍庫の掃除中に見つかった1個の冷凍うどんで、秋の即席うどんを作りました
キノコはシメジでも舞茸でもアルモンデ♪
オクラも2本あったので、彩りにのっけてみました
栄養的に足りているかわかりませんが、適当に作った割には鬼旨でした
忘れないうちに、メモってます(古いか…)

冷凍うどんは、レンジ600w 4分用を買ってます
恐れいりますが、5分でまだ冷たいようなら、30秒ずつ加熱してみてください
肉類は入ってないので、まだ生だよ~のサインはありませんが、キノコはしっかり加熱した方が良いです!
加熱が足りないと、蕁麻疹の原因になるみたいなので。メディアの情報です…
次回は、家族にも作ってあげようと思います♪

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材料

1人分
  • 冷凍うどん 1個
  • きのこ 40g
  • オクラ 2本
  • ※鶏ガラ顆粒 小さじ1/2
  • ※オイスターソース※醤油※お酢 各大さじ1/2
  • ※ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に冷凍うどん、きのこを入れレンジ600w 5分

    • 超簡単!オクラ&きのこうどん☆1人ランチ作り方1写真
  2. 2

    その間に、オクラを用意
    ※を合わせておく
    熱々うどんときのこを※に絡め、オクラをのせ出来上がり♪

    • 超簡単!オクラ&きのこうどん☆1人ランチ作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/10/19 03:01に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

うどん オクラ キノコ 冷凍うどん 鶏ガラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24095207
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