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ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め
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ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め-レシピのメイン写真

ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

牛肉とサッと炒めた空芯菜のオイスターソース炒めです。甘めなオイスターソース味にニンニクもプラスして旨味たっぷりで、ご飯と良く合います。

牛肉とサッと炒めた空芯菜のオイスターソース炒めです。甘めなオイスターソース味にニンニクもプラスして旨味たっぷりで、ご飯と良く合います。

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ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め

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牛肉とサッと炒めた空芯菜のオイスターソース炒めです。甘めなオイスターソース味にニンニクもプラスして旨味たっぷりで、ご飯と良く合います。

牛肉とサッと炒めた空芯菜のオイスターソース炒めです。甘めなオイスターソース味にニンニクもプラスして旨味たっぷりで、ご飯と良く合います。

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材料

3人分
  • 牛薄切り肉 250g
  • 空芯菜 100〜150g
  • ●醤油・酒 各小匙1.5
  • 片栗粉 小匙2
  • こめ油(又はサラダ油) 小匙2
  • ◯オイスターソース・酒 各大匙1
  • ◯きび糖(又は砂糖) 小匙2
  • ◯おろしにんにく 小匙1
  • ごま油 小匙1
  • 糸唐辛子(又は一味唐辛子)・胡椒 各適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り、●と共にボウルに加えて全体に揉み込み、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。

    • ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    空芯菜は食べやすい長さに切り、茎と葉の部分を分けておく。ボウルに◯を合わせておく。

    • ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンを強めの中火で熱し、1を加えて炒める。

    • ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    ほぼ火が通ったら空芯菜の茎の部分を加えて炒め、しんなりして来たら葉の部分を加えてサッと炒める。

    • ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    ◯を加えて手早く全体に炒め合わせ、火を止めてごま油を回し掛ける。

    • ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め作り方5写真
  6. 6

    器に盛って、糸唐辛子を散らし胡椒を振る。

    • ご飯が進む【牛肉と空芯菜のオイスター炒め作り方6写真

コツ・ポイント

葉の部分はサッと炒めるだけにして、調味料を加えてからも手早く炒め、直ぐに器に盛ります。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2024/09/27 20:19に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 片栗粉 空芯菜 牛スライス 酒 こめ トウガラシ

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