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だし巻き風オムレツ
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だし巻き風オムレツ-レシピのメイン写真

だし巻き風オムレツ

かおマルン
かおマルン @cook_40426510

だし巻き大好き✨
油を使わず、卵、めんつゆ、本だし、砂糖、だけの、ヘルシー、簡単、お安い、満腹、ふわふわ、だし汁たっぷりの、だし巻き風オムレツ✨

だし巻き大好き✨
油を使わず、卵、めんつゆ、本だし、砂糖、だけの、ヘルシー、簡単、お安い、満腹、ふわふわ、だし汁たっぷりの、だし巻き風オムレツ✨

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かおマルン
かおマルン @cook_40426510

だし巻き大好き✨
油を使わず、卵、めんつゆ、本だし、砂糖、だけの、ヘルシー、簡単、お安い、満腹、ふわふわ、だし汁たっぷりの、だし巻き風オムレツ✨

だし巻き大好き✨
油を使わず、卵、めんつゆ、本だし、砂糖、だけの、ヘルシー、簡単、お安い、満腹、ふわふわ、だし汁たっぷりの、だし巻き風オムレツ✨

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材料

1人分
  • 卵 2個
  • めんつゆ 適宜
  • 本だし 適宜
  • ぬるいお湯 60cc
  • 砂糖(あればラカント)ご 少々
  • あれば、大葉、生姜など 適宜
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作り方

  1. 1

    材料をすべて、ボールに入れて、箸でかき混ぜる。

    • だし巻き風オムレツ作り方1写真
  2. 2

    小さい鍋に、クッキングシートを敷き、鍋に、①を入れて、弱火から中火で、かき混ぜる。

    • だし巻き風オムレツ作り方2写真
  3. 3

    緩く固まったら、火を止めて、鍋に蓋をして、2~3分蒸らす。

    • だし巻き風オムレツ作り方3写真
  4. 4

    ふわふわに固まったら、クッキングシートを取り出して、半分に折れば、出来上がり✨

    • だし巻き風オムレツ作り方4写真

コツ・ポイント

5~6分で、作れて、洗い物の時短✨。で、ヘルシーなのに、じんわりおいしい😋🍴💕。コツは、特になし👍️

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かおマルン
かおマルン @cook_40426510
2024/10/22 10:01に公開
アラフィフ独女が、低予算、ボリューミー、に楽しめる、時短メシに挑戦中!できれば、低カロリーに!
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このレシピのキーワード

オムレツ だし巻き卵 大葉 卵 しょうが

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