栄養士の卵考案☆小松菜と人参のツナ和え

宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
小松菜、人参、コーンを入れることによって、色鮮やな和え物です。
塩、酢、砂糖の味付けで食べやすく、緑黄色野菜をしっかり食べられます。※人参は、なるべく薄切りにすることで火が入りやすいです。
1人分で緑黄色野菜が90g、その他の野菜が10gとれます。
このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。
栄養士の卵考案☆小松菜と人参のツナ和え
小松菜、人参、コーンを入れることによって、色鮮やな和え物です。
塩、酢、砂糖の味付けで食べやすく、緑黄色野菜をしっかり食べられます。※人参は、なるべく薄切りにすることで火が入りやすいです。
1人分で緑黄色野菜が90g、その他の野菜が10gとれます。
このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。
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