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ズワイ蟹と白菜の中華炒め
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ズワイ蟹と白菜の中華炒め-レシピのメイン写真

ズワイ蟹と白菜の中華炒め

かにのマルマサ
かにのマルマサ @cook_40296430
北海道千歳市真々地2丁目1-24

オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。

このレシピの生い立ち
北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。
その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。

オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。

このレシピの生い立ち
北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。
その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。

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ズワイ蟹と白菜の中華炒め

かにのマルマサ
かにのマルマサ @cook_40296430
北海道千歳市真々地2丁目1-24

オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。

このレシピの生い立ち
北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。
その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。

オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。

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北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。
その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。

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材料

2人分
  • ズワイ蟹むき身 60g
  • 白菜(ざく切り) 150g
  • しめじ 90g
  • にんじん(短冊切り) 50g
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 適量
  • 調味料
  • 水 100ml
  • 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は、ざく切りにして葉と茎を分けておきます。
    人参は短冊切りにします。
    予め調味料は容器に入れて混ぜ合わせておきます。

    • ズワイ蟹と白菜の中華炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、白菜の茎の部分と人参を炒めます。

    • ズワイ蟹と白菜の中華炒め作り方2写真
  3. 3

    先に炒めた白菜と人参にある程度火が通ったら、残りの野菜を入れて炒めます。

    • ズワイ蟹と白菜の中華炒め作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったら、むき身と混ぜ合わせておいた調味料を入れて煮ます。

    • ズワイ蟹と白菜の中華炒め作り方4写真
  5. 5

    全体的に味が馴染んだら、火を止めて水溶き片栗粉を入れて混ぜ合わせて、とろみがついたらごま油を回し入れてできあがりです。

    • ズワイ蟹と白菜の中華炒め作り方5写真
  6. 6

    ずわい蟹の旨みが溶け込んだとろ~り餡に野菜が良く絡み絶品です!ぜひお試しください。

    • ズワイ蟹と白菜の中華炒め作り方6写真

コツ・ポイント

今回はズワイ蟹を使いましたが、他の蟹やエビ、ホタテでも美味しく作れます。
白菜以外の野菜は、お好みで色々とアレンジをしてお楽しみください。

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かにのマルマサ
かにのマルマサ @cook_40296430
2024/11/08 06:54に公開
北海道千歳市真々地2丁目1-24
新千歳空港近くにある活蟹専門店「かにのマルマサ」。総水量50トンの巨大水槽を備え、取り扱う蟹は北海道屈指の鮮度を誇ります。当店では、北海道沿岸で水揚げされる新鮮な蟹を大型水槽に畜養。活力をつけた蟹を発送直前に箱詰めし、全国各地に最速でお届けしております。また、北海道産の新鮮な魚介類を使ったおすすめ料理やアレンジレシピをご紹介しております。
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このレシピのキーワード

炒めもの 白菜 シメジ にんじん ズワイガニ 酒

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