ズワイ蟹と白菜の中華炒め

かにのマルマサ @cook_40296430
オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。
このレシピの生い立ち
北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。
その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。
ズワイ蟹と白菜の中華炒め
オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。
このレシピの生い立ち
北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。
その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。
作り方
- 1
白菜は、ざく切りにして葉と茎を分けておきます。
人参は短冊切りにします。
予め調味料は容器に入れて混ぜ合わせておきます。 - 2
フライパンに油を入れて中火で熱し、白菜の茎の部分と人参を炒めます。
- 3
先に炒めた白菜と人参にある程度火が通ったら、残りの野菜を入れて炒めます。
- 4
野菜に火が通ったら、むき身と混ぜ合わせておいた調味料を入れて煮ます。
- 5
全体的に味が馴染んだら、火を止めて水溶き片栗粉を入れて混ぜ合わせて、とろみがついたらごま油を回し入れてできあがりです。
- 6
ずわい蟹の旨みが溶け込んだとろ~り餡に野菜が良く絡み絶品です!ぜひお試しください。
コツ・ポイント
今回はズワイ蟹を使いましたが、他の蟹やエビ、ホタテでも美味しく作れます。
白菜以外の野菜は、お好みで色々とアレンジをしてお楽しみください。
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