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材料3つ!スイートポテトケーキ
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材料3つ!スイートポテトケーキ-レシピのメイン写真

材料3つ!スイートポテトケーキ

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

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材料

パウンドケーキ型
  • さつまいも 中2本
  • 生クリーム 100cc
  • オリゴ糖or有機砂糖 大さじ2
  • 卵黄 少しだけ
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作り方

  1. 1

    さつまいもを茹で、マッシュにして潰す。

  2. 2

    生クリーム、オリゴ糖を加え、ゴムベラでよく混ぜ、パウンドケーキ型へ入れる(スイートポテトのように丸めてもok)

  3. 3

    卵黄をゴムベラで塗り、
    200℃で10分焼き終わったら
    粗熱を取り冷蔵庫で2時間ほど冷やし
    完成!!!

    • 材料3つ!スイートポテトケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけの簡単なレシピ!

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2024/11/21 07:42に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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このレシピのキーワード

ケーキ スイートポテト さつま芋 生クリーム 卵黄

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