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【12月】ちんげん菜の豆乳汁
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【12月】ちんげん菜の豆乳汁-レシピのメイン写真

【12月】ちんげん菜の豆乳汁

沖縄県伊平屋村
沖縄県伊平屋村 @wellnessDEhappiness
沖縄県伊平屋村

【12月】ちんげん菜の豆乳汁

沖縄県伊平屋村
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材料

4人分
  • ちんげん菜 160g
  • 豚肉 120g
  • じゃがいも 160g
  • 玉ねぎ 100g
  • しめじ 60g
  • しょうが 10g
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆水 400cc
  • ☆鶏がらスープ 大さじ1
  • ☆三温糖 小さじ1
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆塩 小さじ1
  • 豆乳(無調整) 400cc
  • 片栗粉 適量
  • 粗挽き黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ちんげん菜は、6等分に切り、茎の根元の部分は縦半分に切る。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方1写真
  2. 2

    豚肉は、5mm幅程度の食べやすい大きさに切る。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもは、皮をむき、5mm幅のいちょう切りにして、水にさらす。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは、皮をむき、厚めのスライスにする。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方4写真
  5. 5

    しめじは、石づきを取り、ほぐして食べやすい大きさに切る。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方5写真
  6. 6

    しょうがは、皮をむいて、細千切りにする。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方6写真
  7. 7

    鍋にサラダ油を入れてしょうがを炒め、香りが出たら豚肉を加える。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方7写真
  8. 8

    じゃがいも・玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方8写真
  9. 9

    ちんげん菜の茎としめじを加えて更に炒め、☆を入れてしばらく煮込む。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方9写真
  10. 10

    ちんげん菜の葉、豆乳を加え、フツフツしてきたら、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方10写真
  11. 11

    火を止め、仕上げに粗挽き黒こしょうを振る。

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方11写真
  12. 12

    出来上がり❣❣

    • 【12月】ちんげん菜の豆乳汁作り方12写真

コツ・ポイント

鶏がらスープは、かつおだしで代用してもいいです。
豆乳は、沸騰させると分離してしまうので、手早く仕上げます。

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沖縄県伊平屋村
沖縄県伊平屋村 @wellnessDEhappiness
2024/12/05 08:27に公開
沖縄県伊平屋村
『❝島むん❞は美味しい!!』栄養豊富な旬の食材をおいしく頂きましょ~♪
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このレシピのキーワード

汁 豆乳 豚肉 シメジ 片栗粉 じゃがいも チンゲンサイ 酒 玉ねぎ しょうが

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