ごぼうと舞茸のポタージュスープ
ごぼうと舞茸の旨味がしっかり感じられるカラダにやさしいポタージュスープです。食物繊維が豊富に摂れるので、腸活にもおすすめです。
作り方
- 1
ごぼうは皮をこそげてささがきにして5分お水に浸してアクを抜き、ザルに上げて水気をきる。
- 2
舞茸は小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。●を容器に混ぜ合わせる。
- 3
鍋にオリーブオイルをひき中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めしんなりしたら舞茸、ごぼうを加え中火で2分炒める。
- 4
2分炒めたら●を加え沸騰したら蓋をして中火で3分煮る。
- 5
④の粗熱が取れたらミキサーに入れ牛乳を加え、滑らかになるまで撹拌して鍋に戻し中火にかけ混ぜながら温める。
- 6
温まったら、塩と顆粒コンソメで味を調える。
- 7
YouTube動画→https://youtu.be/DfinV2Vuv_c
コツ・ポイント
・野菜はじっくり炒める事で、それぞれの旨味が引き出され美味しくなります。
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