おからもち（磯辺焼き） なべじぱっど @cook_40100911 安いおからで、簡単！ヘルシーでふんわりな食感おなかにもたまるので、ダイエットにも もっと読む 安いおからで、簡単！ヘルシーでふんわりな食感おなかにもたまるので、ダイエットにも もっと読む おからもち（磯辺焼き） なべじぱっど @cook_40100911 安いおからで、簡単！ヘルシーでふんわりな食感おなかにもたまるので、ダイエットにも もっと読む 安いおからで、簡単！ヘルシーでふんわりな食感おなかにもたまるので、ダイエットにも もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人分 おから 200g 片栗粉 100g 水 200ml タレ 醤油 50ml みりん 50ml 砂糖 50g 海苔 １枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからと片栗粉と水をよく混ぜ合わせます！（袋に入れて揉むと楽です） 2 １個約100g×５に分けて、ハンバーグくらいの大きさに成形します 3 薄く油を塗り、焼き、その間にタレを混ぜ合わせます！ 4 片面に焦げ目出来たらひっくり返し、タレを入れ煮詰めます 5 タレが煮詰まったら完成なので、海苔を5頭分に細長く切って巻いて、皿に盛ります 6 １個がデカくて食べづらい方は、焼き上げたら、先に1/4にカットしてから海苔を巻くと食べやすいです コツ・ポイント おからと片栗粉をシッカリ混ぜ合わせることですかね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24320680 コピーしました！ なべじぱっど @cook_40100911 2024/12/13 21:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch ＆ eat！食べたいから釣る！釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける54歳既婚のおやじです！ もっと読む このレシピのキーワード 磯辺焼き 海苔 おから 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ レンジ簡単☆キャベツとえのきのおかか和え 大人気！豚バラのキムチ炒飯(お弁当) むね肉できのこたっぷりのアルヒージョ かつおふりかけごはん ゲーセンで取りすぎたカレーパンでバーガー 豚肉とじゃがいものオイスター黒胡椒炒め♪ バタ甘い☆厚揚げと小松菜のバタぽん炒め♪ 基本の苺のショートケーキ 【ポリ袋で簡単】鶏むね肉ローストチキン風 濃厚キャラメルチーズケーキ California Farm Medieval Raisin Bread クリスマスメニュー！レタスと餃子のコラボ ふんわり卵 dé もやし❗️炒め 98円！えのきだけでえのき焼き ハリハリ漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24320680
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