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お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物
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お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物-レシピのメイン写真

お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

スウェーデンの主食はジャガイモです
せっかく、日本にいるので、今年のお節は、ヘルシーな里芋でスウェーデンキッチン風ワンプレートオードブルにしてみました
習い事の先生からいただいた「おいしい里芋」で作りたいと考えました
カレー味で、お子さんもきっと食べてくれるはず♪
里芋料理がワンパターンになってしまった、マンネリ気味な方に超絶オススメです
スパイスが入っているので、作り置きしておけば冷蔵庫でかなりもちます
が…ウチは大人気で作ってもすぐに消えてしまいました~笑
皮剥くのが痒くなる方に◎
お節に◎
普段の作り置きに◎
お弁当に◎
芋類の中で一番ヘルシーな里芋料理で、おいしく健康に過ごしませんか?
#クックパッドアンバサダー2024

スウェーデンの主食はジャガイモです
せっかく、日本にいるので、今年のお節は、ヘルシーな里芋でスウェーデンキッチン風ワンプレートオードブルにしてみました
習い事の先生からいただいた「おいしい里芋」で作りたいと考えました
カレー味で、お子さんもきっと食べてくれるはず♪
里芋料理がワンパターンになってしまった、マンネリ気味な方に超絶オススメです
スパイスが入っているので、作り置きしておけば冷蔵庫でかなりもちます
が…ウチは大人気で作ってもすぐに消えてしまいました~笑
皮剥くのが痒くなる方に◎
お節に◎
普段の作り置きに◎
お弁当に◎
芋類の中で一番ヘルシーな里芋料理で、おいしく健康に過ごしませんか?
#クックパッドアンバサダー2024

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お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

スウェーデンの主食はジャガイモです
せっかく、日本にいるので、今年のお節は、ヘルシーな里芋でスウェーデンキッチン風ワンプレートオードブルにしてみました
習い事の先生からいただいた「おいしい里芋」で作りたいと考えました
カレー味で、お子さんもきっと食べてくれるはず♪
里芋料理がワンパターンになってしまった、マンネリ気味な方に超絶オススメです
スパイスが入っているので、作り置きしておけば冷蔵庫でかなりもちます
が…ウチは大人気で作ってもすぐに消えてしまいました~笑
皮剥くのが痒くなる方に◎
お節に◎
普段の作り置きに◎
お弁当に◎
芋類の中で一番ヘルシーな里芋料理で、おいしく健康に過ごしませんか?
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スウェーデンの主食はジャガイモです
せっかく、日本にいるので、今年のお節は、ヘルシーな里芋でスウェーデンキッチン風ワンプレートオードブルにしてみました
習い事の先生からいただいた「おいしい里芋」で作りたいと考えました
カレー味で、お子さんもきっと食べてくれるはず♪
里芋料理がワンパターンになってしまった、マンネリ気味な方に超絶オススメです
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が…ウチは大人気で作ってもすぐに消えてしまいました~笑
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材料

4人分
  • 里芋(中) 4個
  • ツナ缶 1/2缶
  • ※マヨネーズ 大さじ1.5
  • ※カレーパウダー 小さじ1/2
  • ※醤油 小さじ1/2
  • ※鷹の爪※ディル 各適量
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作り方

  1. 1

    里芋を洗い、包丁で1周切れ目を入れ、水でビシャビシャにし、ラップしレンジ600w4分
    取り出し返して4分
    皮ツルンと剥く

    • お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物作り方1写真
    • お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物作り方1写真
  2. 2

    汁を抜いたツナ缶、※を加えて混ぜたら出来上がり♪ワンプレートお節にぴったり
    ディルは涼しい場所で保存してます

    • お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物作り方2写真
    • お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物作り方2写真
    • お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物作り方2写真
  3. 3

    北欧風お節料理です
    あと、6品公開中です

    • お節☆里芋★常備菜☆簡単☆正月の煮物作り方3写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/12/16 21:51に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 里芋 カレー粉 ディル トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24326975
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