ワンボールレンジ、かぼちゃのツナカレー煮 Sa01tp @cook_108922003 かぼちゃの甘味とカレーのちょっぴりピリッとしたスパイスが美味しいですね！ もっと読む かぼちゃの甘味とカレーのちょっぴりピリッとしたスパイスが美味しいですね！ もっと読む ワンボールレンジ、かぼちゃのツナカレー煮 Sa01tp @cook_108922003 かぼちゃの甘味とカレーのちょっぴりピリッとしたスパイスが美味しいですね！ もっと読む かぼちゃの甘味とカレーのちょっぴりピリッとしたスパイスが美味しいですね！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1個 ツナ缶 2缶 しめじ 80g トマトジュース 50cc 清酒 50cc (調味料) ★ケチャップ 大さじ1 ★減塩醤油 大さじ1 ★コンソメ(顆粒) 大さじ1 ★カレー粉 小さじ2〜3 ★おろし生姜 小さじ1 ★蜂蜜(三温糖、砂糖など) 小さじ1 米粉 小さじ1〜2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃ、2〜3cmくらいにカットに玉ねぎは半にカットして1cmくらいのスライスする。しめじの大きいものは手で割く！ 2 耐熱ボールに❶とツナ缶は汁ごと、トマトジュース、清酒を入れ、レンジ用蓋又はラップをし、レンジ600W8分加熱！ 3 ❷に(調味料)★を入れ混ぜ、レンジ用蓋又はラップをし、レンジ600W10分⇒米粉を入れ混ぜ、好みのとろみになればOK！ コツ・ポイント ❷かぼちゃの皮は硬いので、皮を下向き並べた方が煮えやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24462163 コピーしました！ Sa01tp @cook_108922003 2025/02/11 08:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ツナ 米粉 シメジ かぼちゃ はちみつ カレー粉 減塩醤油 トマトジュース 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 絶対に失敗しないつるんと剥けるゆで卵 鶏もも肉の塩唐揚げ はちみつ梅と冷やし中華のタレでナス水晶鶏 節約にも◎ヘルシーな人参とささみの親子丼 ご飯のハム巻き 楊國福の麻辣湯を再現！ 簡単美味しい！麻婆豆腐 HMで簡単チョコレートパウンドケーキ お子様でも簡単♡コツありチョコクランチ バター醤油が◎ ツナと野菜の和風パスタ Extra Meaty Sloppy Joe’s サクサク・ソルティサブレ トマトバジル 作業5分で驚きの美味しさ♡スモアパン たっぷり野菜の無水カレー【ホットクック】 混ぜるだけ！アボカドクリームパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24462163
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