鶏もも肉と彩り野菜の中華風炒め makopapa @mako_papa750915 東京都 業務スーパーで購入した、冷凍野菜を使って簡単に作れる炒め物です。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！ もっと読む 業務スーパーで購入した、冷凍野菜を使って簡単に作れる炒め物です。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！ もっと読む 鶏もも肉と彩り野菜の中華風炒め makopapa @mako_papa750915 東京都 業務スーパーで購入した、冷凍野菜を使って簡単に作れる炒め物です。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！ もっと読む 業務スーパーで購入した、冷凍野菜を使って簡単に作れる炒め物です。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鶏もも肉 1枚 パプリカ(赤黄) 1/4個 冷凍揚げなす 100g 冷凍ブロッコリー 100g 冷凍カリフラワー 100g 冷凍しいたけ 100g 冷凍ズッキーニ 100g 調味料 A.味塩胡椒 少々 A.醤油 小さじ1杯 A.片栗粉 小さじ2杯 A.サラダ油 大さじ1杯 B.醤油 大さじ1杯 B.水 大さじ3杯 B.中華スープの素 小さじ1杯 B.味の素 少々 B.片栗粉 小さじ1杯 サラダ油 大さじ1杯 胡麻油 小さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉を食べやすい大きさにカットして、器に入れ調味料Aで下味をつける。 2 パプリカを食べやすい大きさにカットする。 3 冷凍食材5種を皿にのせ、ラップをしてレンジ600Wで3分加熱する。 4 ③に②をのせてラップをして、さらにレンジ600Wで3分加熱する。 5 器に調味料Bを入れて、よくまぜる。 6 フライパンにサラダ油を入れて、①を火が通るまでよく炒める。 7 ⑥に④を入れて、さらに炒める。 8 ⑦に⑤を入れて、とろみがつくまでよく炒める。 9 仕上げに胡麻油を入れて、皿に盛り付けて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24480982 コピーしました！ makopapa @mako_papa750915 2025/02/11 15:21に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは ⭐︎辛そうで辛くない！ ⭐︎子供が食べられる！ ⭐︎包丁を使わない！ ⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 しいたけ パプリカ ズッキーニ カリフラワー 鶏もも肉 冷凍ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 楊國福の麻辣湯を再現！ 簡単美味しい！麻婆豆腐 HMで簡単チョコレートパウンドケーキ お子様でも簡単♡コツありチョコクランチ バター醤油が◎ ツナと野菜の和風パスタ Extra Meaty Sloppy Joe’s ホタテとマッシュルームのバター醤油パスタ 味付けはアサリダシダで海鮮かき玉スープ ザクホロクッキーのガナッシュサンド 毎日の納豆●レタスでつつんで https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24480982
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