フーチャンプルー かいゆかマンタマン @cook_40484336 フーチャンプルー かいゆかマンタマン @cook_40484336 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 車麩 1本 豚肉 200g にんじん 1/3本 玉ねぎ 1/2個 キャベツまたは白菜 外側に近い葉1枚 たまご 2個 ●めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 ●しょうゆ 小さじ2 ●砂糖 小さじ2 ●ほんだし(顆粒) 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 麩は水で戻し、水分を切って食べやすい大きさにちぎる 2 野菜と豚肉を食べやすい大きさに切る 3 油を敷いたフライパンに豚肉を入れて炒め、半分くらい火が通ったら野菜を入れてよく炒める 4 野菜がしんなりしたら麩を入れ、●の調味料を入れて混ぜながら炒める 5 味が馴染んだら溶き卵を入れてさらに炒める 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24506590 コピーしました！ かいゆかマンタマン @cook_40484336 2025/02/21 22:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児のママです！幼児でも美味しく食べられるメニューを中心に載せています。自分用メモですが、印刷するために公開。 もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる 白菜 豚肉 にんじん キャベツ 卵 玉ねぎ 車麩 似たレシピ その他のレシピ スナップえんどうのふわ玉マヨ炒め ご家庭コンロの最強炒飯 色々なお弁当箱に素麺弁当 卵不使用☆表面綺麗な☆バタークッキー🍪 STAUBで作る！小松菜とあさりの蒸し煮 ちくわと蒟蒻とたけのこの♪うま辛きんぴら 簡単！もちもちニラチヂミ 喫茶店の味✿濃厚ナポリタン 卵不使用！ヨーグルトで濃厚チーズケーキ風 チンゲン菜とツナの和え物 Pandesal (Filipino Bread Rolls) Using The Tangzhong Method Easy-as-pie Apple Cake Quick Easy Chicken Noodle Very simple Champorado Taiwanese Golden Pickled Cabbage 鶏むね肉と乾物のお粥 子ども爆食い！中華スープ 泡立てなしの混ぜるだけ！簡単ガトーショコ 砂糖なしダイエットオートミールパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24506590
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