かいゆかマンタマン

豚バラブロック • 長ネギの青い部分 • たまご • ゆで汁 • 水 • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • にんにくチューブ • しょうがチューブ

まぐろぶつ切り • 塩こしょう • 卵 • 水 • 小麦粉 • パン粉

合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • たまご • 酒 • 砂糖 • 醤油 • しょうがチューブ • 塩こしょう • 水 • ケチャップ • 酢 •

スペアリブ • 酒 • しょうゆ • はちみつ • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 水 • ブラックペッパー

シーフード • ウインナー • にんにく • オリーブオイル • パスタ • 塩 • ゆで汁

大根 • 白菜 • ひき肉 • 水 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • しょうがチューブ • 水溶き片栗粉

クリームチーズ • 牛乳 • 砂糖 • 薄力粉 • 卵

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • オリーブオイル • コンソメ • にんにくチューブ • 塩こしょう

さつまいも • クリームチーズ • 卵 • グラニュー糖 • 牛乳 • 小麦粉

合挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • パン粉 • 塩こしょう • ケチャップ • ウスターソース • 牛乳 •

オクラ • 薄力粉 • 天ぷら粉

かぼちゃ • 薄力粉 • 卵 • 冷水

じゃがいも • 鶏もも肉 • 塩こしょう • 青のり • 塩

鶏むね肉 • ごま油 • キャベツ • ピーマン • 味噌 • みりん • 砂糖 • にんにくチューブ • しょうゆ

こんにゃく • ごま油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • かつおぶし

豚肉 • 豚肉焼く用ごま油 • 白菜 • チンゲンサイ • にんじん • もやし • シーフードミックス • 水 • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ • 塩こしょう • 牛乳

アスパラガス • ベーコン

オクラ • 下処理用塩 • しょうゆ • にんにくチューブ • 片栗粉 • 塩

豚肉 • 長ネギ • ごま油 • レモン汁 • 鶏ガラスープの素 • にんにくチューブ • 塩こしょう • 青ネギ

鯖の水煮缶 • レタス • トマト • きゅうり • オリーブオイル • レモン汁 • 塩