グラタン皿を用意します。

オリーブオイル、オートミール、水、卵、塩、オリゴ糖、黒ゴマをグラタン皿に入れます。

②をよく混ぜます。

③の後、ベーキングパウダーを加え混ぜます。

ラップをかけずに、600wのレンジで３分加熱します。

ヘラでくるっと一周し、取り出します。

「蒸しパン☆」の完成！このままでも美味しいです。

「蒸しパン」の両面を焼きます。私はトーストのように両面焼きました。フライパンで焼いてもOKです。

粗熱が取れたら、適当な大きさにカットして完成です。